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高血压病人如何根据季节来辨证施膳

高血压病人如何根据季节来辨证施膳
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:高血压病人应按季节辨证饮食,具体做法有:
1.春季:250克荠菜,100克粳米,洗净后一起熬粥,可清热解毒,养肝明目,利水消肿;
2.夏季:新鲜荷叶一片,粳米100克,白糖少许,把莲叶洗净,用粳米熬成粥,每天一次,具有清热生津、止渴、降压、调脂、减肥的功效;
3.秋天:15克菊花,100克粳米,把菊花去蒂捣碎,放入粳米中,加入适量的水,用武火煮沸,然后用文火炖煮,放入菊花碎煮一会儿就可以吃了,具有降压、平肝明目、清热解毒的作用;
4.冬季:15g的天麻,1只乳鸽,或蒸煮,可起到平肝熄风、潜阳降压的功效。

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高血压病人一般可以服用长压敏片。需要在医师的指导下使用相应的药物,对症进行处理。长压敏片是一种具有利尿、止痛、减缓心跳等功能的中药复合制剂,其疗效慢、轻、持久。使用量低、持续时间短、副反应轻,是一种很好的降血压药,只有少量的患者会出现轻度的困倦,偶尔出现一些胃肠的不适,除此之外,没有任何的副作用。所以要根据医师的建议,选用合适的药,并坚持使用。
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高血压病人会存在有焦虑症的现象,焦虑症如果没有得到长期的治疗和控制也会有一定的概率引起高血压。焦虑症患者在生气或焦虑时血压一般较高,长期这样会导致高血压。高血压的病因主要有精神因素和环境因素,长期的精神紧张、激动、焦虑、噪声、不良的视觉刺激等。高血压一旦确诊,首先要根据症状选择一种或多种药物联合用药来控制血压。只有稳定血压才能缓解焦虑症的症状,平时要保持平和乐观的心态,坚持体育锻炼。
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高血压病人度过夏季需要做到以下几点:第一、要经常补充水分,不要觉得特别的烫,要多饮水,晚上要把水杯放在床边,晚上睡觉前要多饮水。第二、避免出汗,避免剧烈的活动,比如久坐不动,也不要过度的劳作,如果出汗太多,容易造成身体内的水分流失,导致心脏骤停。第三、坚持饮食治疗,夏季容易出现胃口降低的情况,平时要多吃一些新鲜的果蔬,多吃一些清淡的食物。第四、调整降压药,夏季高血压患者要在医师的建议下调整用药,避免出现血压过高的情况。
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内科中日友好医院三级甲等
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周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
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