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入睡困难该怎么治疗好

我好久都没有好好睡一觉了,每天都处于睡不着的状态,入睡困难该怎么治疗好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:入睡困难是典型的睡眠障碍,主要和精神过度紧张、焦虑、抑郁等,各种原因导致的精神紧张、焦虑都可以引起入睡困难,治疗上首先要缓解紧张情绪,遇到想不开的事情不要再去想,想一些不可能实现的美好事情,又称冥想疗法,睡觉前喝一杯牛奶,能起到镇静催眠的作用,听听柔和的音乐。

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入睡困难多梦这几年耳朵一直响请问该怎么治疗吃什?入...
彭军副主任医师
精神科
指导意见:请问有其他疾病吗?月经正常吗?有没有用过其他药物?多长时间了? 若是没有其他疾病或症状,那么可以试试服用中成药物归脾丸、肾气丸等。
入睡困难该怎么治疗好
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
入睡困难是典型的睡眠障碍,主要和精神过度紧张、焦虑、抑郁等,各种原因导致的精神紧张、焦虑都可以引起入睡困难,治疗上首先要缓解紧张情绪,遇到想不开的事情不要再去想,想一些不可能实现的美好事情,又称冥想疗法,睡觉前喝一杯牛奶,能起到镇静催眠的作用,听听柔和的音乐。
入睡困难性失眠怎么治疗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
入睡困难性失眠进行适当的体育活动。睡前可以洗热水澡或泡脚。尽量少喝可乐等功能性饮料。睡觉的时候尽量选择舒适的姿势,控制好室内的环境等因素,营造舒适的睡眠环境,睡前可以听一些舒缓的音乐或者安静的看一会书等。
入睡困难应该怎么治疗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
入睡困难在医学上称为失眠,失眠有原发性失眠和继发性失眠。在临床上治疗主要分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要应用催眠药物,但是药物有一定的依赖性,临床上一般不主张长期服用。非药物治疗主要是物理的治疗,如经颅重复磁刺激,心理行为方面的治疗,如松弛疗法、睡眠卫生教育等。
入睡困难怎么治疗
林伟成副主任医师
精神科广州市惠爱医院三级甲等
你好!你入睡困难梦多三年多,建议服用改善睡眠药物,注意睡眠卫生!
怎么治疗失眠,入睡困难
彭军副主任医师
精神科
指导意见:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;保持情绪稳定,性格豁达开朗,改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯。
经常失眠,入睡困难,睡得不好.怎么治疗
杨占民
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
病情分析: 您好,您的情况考虑是植物神经紊乱引起的失眠,可以睡前喝杯牛奶,吃点谷维素片。
每天晚上都失眠,入睡困难该怎么治疗呢?谢谢!
王小芬
妇产科湖北省中医院三级甲等
病情分析: 你好,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。使 天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
妇女总是偏头痛饭后不久胃酸过多,入睡困难怎么治疗谢...
赵金库副主任医师
内科辽源矿业有限责任公司职工总医院三级乙等
问题分析:这种偏头痛多为神经血管性的头痛而胃酸过多也可能有内定的情况。偏头痛的治疗主要是调节神经的治疗,可以对症给予脑清片和镇脑宁。意见建议:而胃酸过多要注意检查一下胃镜的情况或口服胃药治疗。你可以口服胃乐新的。
入睡困难失眠怎么治疗
王艳娟医师
妇产科河间市中医院二级甲等
问题分析:您好,对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。意见建议:可以口服谷维素片 、维生 素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
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