问题分析:后颈部疼痛可以通过以下方法来缓解。由于患者时间保持某种姿势或疲劳受凉导致出现颈椎部位疼痛,可以在医生的指导下使用吡罗西康贴片来缓解疼痛不适的症状,也可以通过针灸,按摩热敷和佩戴颈托来缓解症状,能有效的减轻不适感。2~3周后即可治愈,如果病情加重,还需要去往医院,在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者在日常生活中要避免不良姿势。