问题分析:爬山对膝关节有损伤。首先,可以确定,爬山对膝关节的伤害是很大的,因为爬山的时候,膝盖会有很大的弯曲和拉伸,膝盖会受到很大的压力,但是当膝盖弯曲的时候,膝盖会受到的压力会比身体重好几倍。而且,在攀岩的时候,我们会有负重的时候,膝盖会承受更多的压力,而且,在走楼梯的时候,膝盖会对膝盖的某些附属结构造成一定的磨损。综合以上因素,爬山会对膝盖造成很大的伤害,像是蹲马步这样的运动,对老年人和膝关节有一定的影响。