问题分析:正常饮食,营养又易吸收的食物都可以吃的,营养品就算了,没必要大补,活血的补品、药膳都更不能碰了,蔬菜水果保健康,尤其是市面上常见的蔬菜水果,不要吃新奇特的食物。如说什么营养,可以肯定得告诉,所有的维生素蛋白质等统统需要,所以重要的是保持愉悦心情,不挑食,平衡膳食。