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湿热长痘痘吃什么

我是湿热体质,最近身上长了一些痘痘,想问一下湿热长痘痘吃什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王晓彦 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京天坛医院

问题分析:湿热长痘痘可能平时经常吃辛辣、刺激的食物引起的。可以多吃些富含维生素B的食物、清湿热的食物,能够缓解长痘痘的现象,具体分析如下:
1、富含维生素B的食物:常见的食物一般有小米、燕麦、绿豆、红豆、鸡蛋等食物,其中含有丰富的B族维生素。以上食物可以减轻体内湿热的情况,还可以抑制皮脂腺过度分泌,缓解长痘痘的现象。
1、清湿热的食物:常见的食物有冬瓜、薏米仁、苦瓜、豆腐等,可以起到祛湿的作用。在日常生活中也要注意面部皮肤的护理,保持皮肤干燥。同时要注意饮食,营养均衡,少吃肥肉、火锅等油腻的食物。

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皮肤科北京大学人民医院三级甲等
18岁属于是青春期的一个发展阶段,这是时期长青春痘是一个很正常的生理现象,如果自己的生活作息习惯良好的话,在青春期之后痘痘是会自己慢慢消退的。可以多吃一些蔬菜水果之类的食物,然后多补充一些维生素C和维生素E。
吃什么不会长痘痘
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皮肤科北京天坛医院三级甲等
无论吃食物还是药物,难以完全控制不长痘。但是平时可以适当清淡的食物,来预防长痘。痘痘主要与阴虚火旺、长期吃辛辣刺激的食物、湿度变化大、内分泌紊乱、细菌感染等因素有关,通常难以完全靠食物或者药物来避免长痘。但是患者平时还是需要注意饮食,能够在一定程度上预防长痘。建议平时可以适当吃清淡的食物,如蔬菜粥、鸡蛋、苹果等,平时要避免吃油腻、辛辣的食物。
吃什么可以少长痘痘
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
一般来说,吃富含抗氧化物质、维生素A的清淡食物和含有维生素的药物可以少长痘痘,建议患者到皮肤性病科就诊,遵医嘱用药。1.食物:饮食上,以清淡且富含膳食纤维、维生素的食物为主,如白菜、菠菜、大豆、莲子、瘦肉等。此类食物具有抗氧化作用,可以延缓衰老、防止毛囊角化,促进上皮细胞增生,减少痘痘生成。2.药物:患者可以在医生指导下使用维生素C片、维生素B1片、维生素B6片等含有维生素的药物预防痘痘生成,因为维生素C具有抗氧化的作用,可以降低炎症反应。
脸上长痘痘不能吃什么
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脸上长痘痘不能吃辛辣刺激性食物,不能吃高油脂、高糖的食物。脸上长痘痘可能是体内上火导致的,所以药尽量少吃火锅、麻辣烫、辣条等辛辣刺激性食物。脸上长痘痘还可能是油脂分泌过多导致的,所以也要少吃肥肉、炸鸡等高油脂食物,或糖果、奶茶、蛋糕等高糖食物。脸上长痘痘可以适量喝一些凉性的茶饮,起到清热消毒的效果,帮助痘痘恢复。
脸上长痘痘吃什么好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
痘痘指痤疮,脸上长痤疮可以吃一些食物和药物。1、食物:脸上长痤疮可能是上火导致的,所以应尽量避免食用辛辣刺激性食物,应多食用白菜、莴笋、苹果、葡萄等清淡的新鲜蔬菜水果。2、药物:脸上长痤疮可能是内分泌失调导致的,女性在经期、更年期时激素失常,会诱发痤疮。可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、螺内酯片等激素类药物治疗,缓解不适。
湿热长痘痘吃什么
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皮肤科北京天坛医院三级甲等
湿热长痘痘可能平时经常吃辛辣、刺激的食物引起的。可以多吃些富含维生素B的食物、清湿热的食物,能够缓解长痘痘的现象,具体分析如下:1、富含维生素B的食物:常见的食物一般有小米、燕麦、绿豆、红豆、鸡蛋等食物,其中含有丰富的B族维生素。以上食物可以减轻体内湿热的情况,还可以抑制皮脂腺过度分泌,缓解长痘痘的现象。1、清湿热的食物:常见的食物有冬瓜、薏米仁、苦瓜、豆腐等,可以起到祛湿的作用。在日常生活中也要注意面部皮肤的护理,保持皮肤干燥。同时要注意饮食,营养均衡,少吃肥肉、火锅等油腻的食物。
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综合分析问题应该是痰热伤阴及阻滞气机并进而导致血瘀的问题。把身体不舒服不正常的表现详细的说说。可考虑请中医大夫看看,选用中药加减调治。保持心情舒畅,加强体育运动锻炼。
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湿热应该从平时的饮食中进行改善,多吃去除湿气的食物,排除身体的湿气。祛湿气的食物有赤小豆,可以消除水肿,胀满,止泻利小便;绿豆也有解湿热气的功效;还有薏仁,莲子,茯苓,蚕豆,苦瓜等都有清热祛湿的作用,同时要在日常生活饮食中,少吃辛辣刺激性食物,不宜暴饮暴食,少吃肥腻食物,要戒烟戒酒,避免水湿内停。
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