性别:女
年龄:55
问题分析:治疗颈椎疾病的方法有推拿、纠正习惯等。1、选择合适的高、宽的枕头,通常是中间高、头、肩较低、软硬度适中。2、纠正不良的坐姿习惯。3、加强颈部肌肉的训练,如扩胸、引肩等。4、中医穴位推拿,可以按摩颈椎周围的穴位,如大椎、风池、风府等。坚持每天热敷,热敷可以用热水袋,一天两次,每次半小时以上,效果会很好。