性别:女
年龄:32
问题分析:偶尔失眠没关系,不要太担心。偶尔失眠是正常健康的正常人偶尔也会失眠。大部分是短期失眠,与外部环境的变化直接相关。例如,患者出差改变睡眠环境或引发焦虑和压力的压力事件(如第二天的考试或面试、重要的工作会议等)。患者患得患失太多,而且压力大,精神紧张,容易失眠。排除外部因素后,患者的睡眠状态往往可以恢复正常。