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吃什么能美白全身

性别:女

年龄:24岁

我是属于偏黑的皮肤,像爸爸那样的肤质,请问吃什么能美白全身?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析:吃含有大量维生素和蛋白质的食物,再搭配全身保养护理,可以实现全身美白。要让全身变白,一般要合理饮食,有条件的话可以在营养师的建议下吃相关的组合,有助于提高对皮肤的护理。首先维生素e可以氧化皮肤,提高皮肤弹性,多吃维生素e含量高的食物,另外还可以多补充维生素c含量高的食物,如苹果、西红柿等新鲜蔬菜和水果。优质的蛋白质也需要补充,牛奶可以补充维生素和蛋白质,补充钙磷元素,增加皮肤营养,使皮肤更美白。全身美白也可以考虑进行美白注射,效果快伤口小。建议求美者积极咨询正规的医美机构,选择健康合理的美白方法,要注意防晒,不要吃辛辣油腻和容易导致黑色素沉积的食品。

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吃什么美白皮肤最快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
皮肤的美白跟个人的生活作息,饮食习惯,精神压力,内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活,作息和饮食习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠,避免紧张情绪和压力,适当的增加体育锻炼,促进体内的血液循环,多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,可以美白皮肤,可以多吃点西红柿。
吃什么能美白全身
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
吃含有大量维生素和蛋白质的食物,再搭配全身保养护理,可以实现全身美白。要让全身变白,一般要合理饮食,有条件的话可以在营养师的建议下吃相关的组合,有助于提高对皮肤的护理。首先维生素e可以氧化皮肤,提高皮肤弹性,多吃维生素e含量高的食物,另外还可以多补充维生素c含量高的食物,如苹果、西红柿等新鲜蔬菜和水果。优质的蛋白质也需要补充,牛奶可以补充维生素和蛋白质,补充钙磷元素,增加皮肤营养,使皮肤更美白。全身美白也可以考虑进行美白注射,效果快伤口小。建议求美者积极咨询正规的医美机构,选择健康合理的美白方法,要注意防晒,不要吃辛辣油腻和容易导致黑色素沉积的食品。
吃什么中药能美白
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以美白的中药有很多,有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑,主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚,也容易造成皮肤发黑无光泽,所以应该找明原因在进行美白。
吃什么能美白全身
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
全身美白仅凭饮食是达不到效果的,求美者可选择美白针注射。美白针通过注射解决不够白的问题,迅速分解人体肌肤的黑色素、黄色素,修复受损细胞,补充活化美白因子更新全身美白因子的细胞,从而使全身肌肤从内到外泛红,恢复弹性。其特点是能迅速扭转病态功能细胞早衰,抑制细胞氧化,阻止黑色素生成,促进新陈代谢,有效减弱色斑,从内到全身调节肌肤,达到美白效果。要做好平时的保养,饮食以清淡的营养为主,多吃胶原蛋白多的食物,保持充足的睡眠和良好的心情。在美白全身的过程中,防晒也要做好。建议求美者做好身体保养护理,配合药物治疗、果酸换肤等,多管齐下,出现身体不适及时到正规的医美机构就诊。
吃什么能美白全身
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
通过饮食并不能达到美白全身的效果,主要是采取黑脸娃娃或者是注射自然美白针。饮食上适当吃一些维生素C比较丰富的食物,可以起到抗氧化的作用,但是并不能美白全身。全身的皮肤比较黑,可以选择注射自然美白针,可以刺激肌肤的新陈代谢,将黑色素排出体外,达到提亮肤色的目的,也可以选择黑脸娃娃的方法,将皮下的污垢以及黑炭分排出。恢复期间避免受到强烈的紫外线照射,以免出现反黑,影响到正常的效果。
吃什么能美白全身皮肤
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
富含维生素c的食物能美白全身皮肤。维生素c能够起到抗氧化作用,可以抑制体内的络氨酸转变成黑色素沉着,从而起到美白效果。有很多食物当中都富含维生素c,比如胡萝卜、西红柿、橘子、猕猴桃、柠檬、芒果、草莓等,黄瓜也属于美容养颜的传统食品,或者吃一些百合、燕窝、银耳等。平时还要注意肌肤的补水工作,减少紫外线的照射,紫外线可以使黑色素沉着,容易出现晒斑和黄褐斑,使皮肤严重受到损伤。
吃什么能全身美白
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
吃任何的食物都不能全身美白,如果想要美白,可以注射美白针。食物当中含有的营养元素比较丰富,在平时的生活当中保持饮食多样化能够补充营养,还可以提升身体的免疫能力,但是并不具备美白皮肤的功效,如果想要使皮肤变得白一些,除了需要做好防晒工作之外,也可以通过一点美容的措施,比如注射水光针或者是美白针,有利于溶解皮肤当中的黑色素,美白皮肤。治疗的过程当中可以适当的增加维生素C和维生素E的摄入,能够增强抗氧化功能。
吃什么能全身美白
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
吃任何的东西都不能达到全身美白的效果,一般可以通过注射美白针的方法改善。虽然有些食物中含有的维生素C比较丰富,能够起到抗氧化的作用,还可以抑制色素沉着,但是并不能达到全身美白的效果,如果想要全身美白,一般可以选择注射美白针的方法改善,美白针中含有的抗氧化物质是比较多的,可以溶解皮肤下的黑色素还能够美白皮肤。平时一定要做好防晒工作,可以在早晨起床后空腹喝杯温开水,能够加快体内代谢产物的排出。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
水果大部分都含有丰富的维生素,微量元素,矿物质,所以说绝大多数的水果都是可以起到美容养颜,促进新陈代谢,增强身体抵抗力的效果的。平时所吃的苹果,梨,香蕉,桃子,葡萄,西瓜,芒果儿,橙子,柚子,橘子,桂圆,荔枝,猕猴桃油桃,木瓜,哈密瓜,西瓜甜瓜等。
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陈秀杉副主任医师
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女生吃柠檬、橙子等水果美白又减肥。1.柠檬:柠檬中含量丰富的维生素C、维生素E,清除人体内的自由基,干扰黑色素生成,有一定的美白效果。并且适量吃一些柠檬对于脂肪、蛋白质有很好的代谢作用,可以辅助减肥。2.橙子:橙子中的维生素C可以抑制黑色素的形成,还能促进黑色素的代谢,有比较好的美白效果。并且维生素C还可以促进体内脂肪的分解,从而可以帮助减肥。
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