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吃什么身体能美白

性别:女

年龄:24

这段时间我的身体出现了发黑的症状,想通过调节饮食的方式美白,吃什么身体能美白?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一般吃含蛋白质高的食物和维生素C高的食物,能够使身体美白。平时饮食的时候多吃一些含蛋白质高的时候,能够促进身体的代谢,从而达到美白身体的目的,而平时多吃一些含维生素C高的食物,也可以补充皮肤所需的营养,从而促进皮肤的代谢,达到美白全身的目的,并且采取这种方式对身体没有伤害。美白皮肤期间一定要做好局部的保护措施,不可以长时间受到太阳光的暴晒,而且出门的时候还需要穿防晒衣。

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吃什么美白皮肤最快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
皮肤的美白跟个人的生活作息,饮食习惯,精神压力,内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活,作息和饮食习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠,避免紧张情绪和压力,适当的增加体育锻炼,促进体内的血液循环,多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,可以美白皮肤,可以多吃点西红柿。
吃什么能美白全身
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
吃含有大量维生素和蛋白质的食物,再搭配全身保养护理,可以实现全身美白。要让全身变白,一般要合理饮食,有条件的话可以在营养师的建议下吃相关的组合,有助于提高对皮肤的护理。首先维生素e可以氧化皮肤,提高皮肤弹性,多吃维生素e含量高的食物,另外还可以多补充维生素c含量高的食物,如苹果、西红柿等新鲜蔬菜和水果。优质的蛋白质也需要补充,牛奶可以补充维生素和蛋白质,补充钙磷元素,增加皮肤营养,使皮肤更美白。全身美白也可以考虑进行美白注射,效果快伤口小。建议求美者积极咨询正规的医美机构,选择健康合理的美白方法,要注意防晒,不要吃辛辣油腻和容易导致黑色素沉积的食品。
吃什么身体可以美白
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
身体可以美白要适当的吃一些富含维生素C丰富的食物,可以适当的吃一些水果或者蔬菜。维生素C丰富的食物在摄入以后能够抑制黑色素的形成,并且可以加快胶原蛋白的形成,比如可以适当的吃一些香蕉或者苹果,也可以适当的吃一些葡萄、哈密瓜或者白菜等食物。但是具体的美白效果也需要因人而异,有必要的情况下,需要通过医美的方式美白。比如通过光电美白的方式或者激光美白的方式,也可以对局部进行美白针的注射,达到美白的效果。
吃什么身体可以美白
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
吃富含维生素C的食物身体可以美白,只是需要长期坚持才能看到效果。每天进食维生素C可以促使黑色素的中段,加快自身的新陈代谢,有效排出自身的黑色素,从而达到美白身体的效果,并且还具有促进铁的吸收功效,有效使气色看起来更加好看,但是需要每天坚持进食才能达到想要的效果。如果想要快速使身体变白,最好到正规医院进行光子嫩肤手术治疗。日常生活中也要选择适合自己的护肤品,比如补水型或者保湿型,及时为肌肤补充水分。
吃什么身体能美白
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
一般吃含有胶原蛋白的食物身体能美白,而且吃豆制品及含有丰富维生素的瓜果蔬菜也可以让身体美白。身体发黑可能是先天性家族遗传的因素,也可能是长期的受到阳光照射的原因,通过日常饮食能够达到美白身体的目的,但是时间比较漫长,效果也可能会不太明显,所以也可以选择光子嫩肤的方法,快速的达到美白身体的目的,而且还可以使肌肤整体的质量得到较好的改善。平时出门的时候要加强防晒,使用遮阳伞,尽量减少阳光直晒。
吃什么中药能美白
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以美白的中药有很多,有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑,主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚,也容易造成皮肤发黑无光泽,所以应该找明原因在进行美白。
吃什么能美白皮肤
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
吃维生素含量丰富的食物能美白皮肤,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。豆制品、木耳、黄瓜和银耳之类的食物,都能起到美白皮肤效果,但是需要长期服用才能起到作用,饮食要保证全面均衡营养。可以吃绿色的蔬菜或番茄之类的食物,这些食物里面含有的维生素都比较丰富,能起到美白皮肤和改善肤质的效果。如果想要美白皮肤,也可以通过注射美白针的方式,都能抑制黑色素形成,使皮肤颜色得到有效改变。
吃什么身体能美白
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
一般吃含蛋白质高的食物和维生素C高的食物,能够使身体美白。平时饮食的时候多吃一些含蛋白质高的时候,能够促进身体的代谢,从而达到美白身体的目的,而平时多吃一些含维生素C高的食物,也可以补充皮肤所需的营养,从而促进皮肤的代谢,达到美白全身的目的,并且采取这种方式对身体没有伤害。美白皮肤期间一定要做好局部的保护措施,不可以长时间受到太阳光的暴晒,而且出门的时候还需要穿防晒衣。
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内科中日友好医院三级甲等
水果大部分都含有丰富的维生素,微量元素,矿物质,所以说绝大多数的水果都是可以起到美容养颜,促进新陈代谢,增强身体抵抗力的效果的。平时所吃的苹果,梨,香蕉,桃子,葡萄,西瓜,芒果儿,橙子,柚子,橘子,桂圆,荔枝,猕猴桃油桃,木瓜,哈密瓜,西瓜甜瓜等。
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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
女生吃柠檬、橙子等水果美白又减肥。1.柠檬:柠檬中含量丰富的维生素C、维生素E,清除人体内的自由基,干扰黑色素生成,有一定的美白效果。并且适量吃一些柠檬对于脂肪、蛋白质有很好的代谢作用,可以辅助减肥。2.橙子:橙子中的维生素C可以抑制黑色素的形成,还能促进黑色素的代谢,有比较好的美白效果。并且维生素C还可以促进体内脂肪的分解,从而可以帮助减肥。
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