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要吃什么可以美白瘦身啊?

性别:女

年龄:18

要吃什么可以美白瘦身啊?
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刘文环 内科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析: 你好朋友,可以用黄瓜,鲜芦荟按摩面部。效果很好的,用米醋洗脸,
牛奶洗奶都有很好的美白的作用。

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吃什么能瘦身,美白?
易文明副主任医师
中医科北京中医药大学东方医院三级甲等
病情分析: 减肥的事不是一朝一昔就可以达到的。我以前曾经从140减到105,意见建议:现在115。经验就是白天多喝水,饮食正常合理。早饭多吃,中午正常中,晚饭少吃。平时喝水至少八杯,会吃一些粗粮,水果。最最重要的,是要多运动。每天晚上睡前半小时,都要跳健身操,要跳一小时左右的时间。要出很多汗,才能达到效果。而且要坚持,每天都坚持。可能刚开始的时候很辛苦,但是越跳会觉得身体越轻,越有力气。而且运动减肥不容易反弹。您可以试一下,因为我是亲身经历的,所以很有感受,体验到运动减肥的好处和乐趣,不但是肉减下去了,精神状态也很好,对自己越来越有信心。精神状态特别好,平时也很有活力,希望你也能试一下,并且能坚持下去。祝你减肥成功。
多吃什么可以减肥瘦身
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果患者在减肥,可以多吃一些燕麦、香蕉、冬瓜等食物,有利于减肥的效果。燕麦是一种热量低的食物,并且有很强的饱腹感,能够减少其他食物的摄入。而香蕉具有一定的促进消化的作用。而多吃一些冬瓜能起到利尿、消水肿的效果。虽然患者可以适当地多吃一些这些食物,但是不要吃得过多,以免造成消化道的不适。另外,患者也可以采取埋线的方式,埋线是将蛋白线埋入穴位并留存一定时间,可以长期刺激穴位,通过疏通人体经络、促进身体代谢、增加能量消耗、促进脂肪分解来达到减肥效果。
每天早上吃什么美白或瘦身
冯登超副主任医师
整形美容延安大学附属医院三级甲等
指导意见:你好,美白护肤品不推荐使用,因为美白护肤品中一般会添加铅汞之类的化学物质,人体容易产生依赖,而且美白的化妆品用过之后,皮肤特别容易干燥。建议做好防晒,多吃一些可以美白的食物,比如西红柿、白菜、洋葱、萝卜、柠檬等维他命C含量较丰富的食物。
剖腹产后吃什么下奶又瘦身
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
产后要多吃催乳食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋,或做鸡蛋丝瓜汤等。
顺产后坐月子吃什么东西可以瘦身
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
做月子期间饮食清淡,不要吃过于油腻的食物,不要吃生冷辛辣食物,月子期间恢复身体健康为首。无论是顺产还是剖腹产,都要产后两个月再进行瘦身等半年后自己的身体就会自动开始恢复,这样比较利于身体健康。
吃什么东西可以瘦身美白呢?
李卉主治医师
内科长治市中医院三级甲等
问题分析:你好,你皮肤很黑,很粗糙与你的饮食及生活环境是有着密切的关系的,你想使皮肤美白可以通过饮食及日常生活注意慢慢改变了。意见建议:平时多注意防晒,多喝水,多吃蔬菜水果,尽量不要吃辛辣刺激性食品及含黑色素丰富的食品。适当运动,不能久坐,不能暴饮暴食。饮食均衡。
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孙印坤医生会员
内科河北省邢台市威县医院二级甲等
病情分析: 减肥的事不是一朝一昔就可以达到的。我以前曾经从140减到105,意见建议:现在115。经验就是白天多喝水,饮食正常合理。早饭多吃,中午正常中,晚饭少吃。平时喝水至少八杯,会吃一些粗粮,水果。最最重要的,是要多运动。每天晚上睡前半小时,都要跳健身操,要跳一小时左右的时间。要出很多汗,才能达到效果。而且要坚持,每天都坚持。可能刚开始的时候很辛苦,但是越跳会觉得身体越轻,越有力气。而且运动减肥不容易反弹。您可以试一下,因为我是亲身经历的,所以很有感受,体验到运动减肥的好处和乐趣,不但是肉减下去了,精神状态也很好,对自己越来越有信心。精神状态特别好,平时也很有活力,希望你也能试一下,并且能坚持下去。祝你减肥成功。
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刘文环
内科威县人民医院二级甲等
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吃什么水果可以瘦身又可以美白,要在什么...
张华医师
内科威县高公庄乡卫生院一级甲等
早上空腹喝蜂蜜水,一周内至少有3次早餐是喝牛奶.我几乎没有用过美白用品,因为各种化妆品中,美白的都是添加各种化学物质,用久了伤害皮肤,会生成色斑,即使白了也是暂时的. 你可以用黄瓜,鲜芦荟做面部按摩
多吃什么能美白,瘦身?
史书利医师
五官科山东省茌平县冯屯镇医院一级甲等
意见建议:多吃含维c多的水果,尤其是柠檬、西瓜、苹果、西红柿等,雀斑的形成多与身体排毒不畅有关。多喝水,常吃素食,保持大小便通畅,您自然就美白啦!试试看!
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