性别:女
年龄:28岁
问题分析:你好,从你的描述看,怀孕阶段存在失眠是孕妇很常见的表现,可以喝些牛奶、香蕉等安神的,如果很严重就要去医院治疗了,饮食注意清淡,避免油腻的。
问题分析:你好,怀孕8个月严重失眠可以多喝热奶,白天尽量少睡觉,多吃水果,保持好心情,一般会有改善的
问题分析:你好,根据你说的情况,可能是怀孕月份增大,身体过于劳累,影响睡眠。另外,检查一下血钙,看看是否与缺钙有关系。适当活动,保持心情舒畅,睡前喝杯牛奶,有利于改善睡眠质量,另外,不管白天黑夜,只要困了就应该左侧卧位休息。
问题分析:你好根据你所描述的情况。可以睡前喝杯牛奶。平时吃点酸枣仁,多出去散散心,聊聊天。