运动跑步后膝盖下面疼是怎么回事
2023-06-19
问题描述：我坚持跑步，跑了90公里左右，每天坚持。最近加重，停止跑步，休息了3天，但膝盖下面疼是为什么呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
跑步后膝盖下方疼痛应该是局部肌肉韧带拉伤引起的，与运动过度或者是用力不当有很大的关系。你可以采取局部热敷，按摩等方法进行处理，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗，你要减少膝关节的活动，休息时适当抬高下肢，清淡饮食。
2023-06-19