胳膊有点僵硬怎么办
2023-06-19
问题描述：由于工作原因，平时的工作量比较大，所以我的胳膊僵硬使不上劲，我应该怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
您平时可以多活动上肢，不要长期固定一个姿势，也可以下班后在家自己按摩胳膊或者热敷，条件允许也可去正规的理疗科室去针灸推拿及按摩。也可通过手臂休息，防止加重损伤，必要时可口服活血止痛药物进行治疗就会慢慢好的。
2023-06-19