有点驼背枕枕头好吗
2023-06-19
问题描述:我有点驼背,而且脖子经常不对劲,有人说不枕枕头对颈椎不好,那我晚上睡觉枕枕头睡还是不枕?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
脊柱向前弯曲度过大,就是驼背。早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏制驼背的发展速度。具体的治疗方案需经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。
2023-06-19