不用枕头能改善驼背吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，不用枕头不能够改善驼背。驼背可以通过平卧位、胸背支具等方式给予纠正，所以一般来说，不用枕头不能够改善驼背。如果是青少年姿势性驼背，与身高发育过快，平卧位也不能将其纠正。在日常生活中，要注意多休息，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，可以适当吃富含蛋白质和钙质的食物，保持睡眠充足，避免进行剧烈运动，有助于促进病情的好转。

不枕枕头能矫正驼背吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

睡觉经常不用枕头不能治疗驼背。驼背通常是由于长期不卫生的坐姿所致，比如经常坐在办公桌上或走路的时候，会对人体的形象产生一定的负面作用。睡觉经常不用枕头不能治疗驼背，而且睡觉时不用，也会对颈部产生一些不良反应，增加颈部疾病的几率。患驼背后应及时到医院检查，特别是青少年患者，明确原因，采取相应措施。平时可以通过锻炼来改善，比如可以进行一些扩胸的锻炼，也可以在日常生活中养成良好的姿势。

驼背睡觉不用枕头好吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

驼背睡觉不用枕头是不好的，驼背只是脊椎的一种，并没有对颈椎造成什么伤害，因此，用不用枕头和驼着腰也没什么区别。而在睡眠中，没有枕头可以让人的脊椎更加的扭曲，不用枕头的话，很有可能会引起颈椎的疼痛，比如落枕、脖子发麻，且是长时间不用枕头，还有可能会引起脊柱的畸形。因此，驼背睡觉不用枕头是不好，应适当使用合适的枕头。

儿童驼背挂哪个科

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

可以看儿科也可以看骨科，多睡硬板床，纠正站姿坐姿的不良习惯。要消除驼背，就要注意克服不良习惯。平时走路，跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作，慢慢地就会有所改善。

孩子驼背怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

孩子驼背一定要养成正确的坐立姿势。让宝宝多晒晒太阳。如果是轻度的调整姿势或者是背背佳，让宝宝多平躺，尽量少站立坐立，同时配合按摩推拿，宝宝越小越好纠正。如果宝宝严重或者是先天发育不良，必要的时候就要手术矫正或者是定制支架来慢慢进行纠正。同时要加强营养，加强锻炼，多吃点儿钙铁锌丰富的食物。

含胸驼背怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以通过穿一些矫正性衣服的方式来解决这种方法可以在平时的生活习惯中让孩子注意到含胸驼背的错误性。并且在这种时候可以让孩子多吃些钙片。这种对于改善含胸驼背也是有非常大的好处。

什么是驼背

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变，多见于年老脊椎变形，坐立姿势不正等疾病，驼背能够被纠正称活动性驼背，不能够被纠正称固定性驼背。

睡觉不用枕头治驼背吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

人体颈椎有一个自然生理曲线，如果不用枕头，生理曲线就会一直处于拉直状态。睡觉有两种姿势，仰卧和侧卧。在侧卧位下，不用枕头对脊柱驼背几乎没有影响。如果是后天的轻微脊柱驼背，不用枕头平躺会有一些矫正作用。如果情况严重，是不会起到作用的。

驼背和圆背能矫正吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

这需要看患者驼背圆背的程度了，有一些轻度的畸形可以通过矫正姿势得到纠正，另外一些需要进行检查评估具体情况，可以使用矫正支具或者采取手术矫正，当然还与病人年龄有关，年龄大矫形较难。

为什么会含胸驼背

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

含胸驼背可能是因为长期做剧烈运动所导致的也可能是缺钙原因，平时一定要多加强锻炼，适当的去户外活动一下，不要做剧烈的运动，需要放松，不要增加压力，多吃一些好消化的食物。

应该要怎么矫正驼背

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

矫正驼背可以通过松解肌肉粘连矫正脊柱的后凸畸形，但需要较长的时间。还可以就是佩戴专业的支具，通过支具来矫正。或者采用手术方法。如果畸形比较重，影响到心肺功能，需要进行手术矫正。手术一般采用钉棒固定、截骨矫正等方法进行手术。

有点驼背怎么矫正

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果有点驼背，在平时生活中矫正驼背可以使用矫正工具，在平时要多做拉伸运动，可以双脚摊开坐在地下，将被尽量的往下压，这样能够起到很好的治疗效果，如果平时生活中驼背比较厉害，那么会容易造成脊柱变形，从而形成腰椎的疾病。

有点驼背枕枕头好吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏制驼背的发展速度。具体的治疗方案需经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。

怎么矫正驼背

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

驼背实际上是发生了脊柱侧弯。驼背称为剃刀背，是脊柱侧弯中特有的一种现象。出现脊柱侧弯后，如果是儿童发生脊柱侧弯，首选保守治疗，可以采用中医传统手法矫正，长时间的佩戴支具继续固定。

治疗驼背的锻炼方法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

平常姿势不当，而出现驼背，早期一般不会有症状的，如果长期下去，会导致局部疼痛，同时还会影响美观，严重还会影响步态，平常一定要注意姿势，如果比较严重可以穿戴矫形器矫正，配合在康复治疗师指导下进行功能锻炼，不要睡太软的床。