经常喝浓茶会导致骨质疏松吗
2023-06-19
问题描述：平时喜欢喝茶，喝比较浓的茶，在这段时间做体检时发现骨质疏松比较严重，问有喝浓茶的习惯后建议我以后不要再喝茶说喝浓茶会骨质疏松，想问一下经常喝浓茶会导致骨质疏松吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
喝浓茶不会引起骨质疏松，骨质疏松是由于缺少维生素D及钙引起的，喝浓茶会导致缺铁性贫血，如果有骨质疏松，平常尽量少喝咖啡，少吃菠菜，韭菜，这些蔬菜含有草酸比较多，会影响钙的吸收，同时也会加重骨质疏松，在平时饮食上可以多吃各种肉类，多喝骨头汤，煲骨头汤，可以加点醋，有利于钙的吸收与利用。
2023-06-19