腰椎间盘突出症与平时的职业直接相关，长期感冒、劳累过度、姿势不活动也与体质直接相关。平时要注意休息，避免过度劳累，避免搬运东西等。牵引治疗可以在医生的指导下考虑。艾灸治疗，也可以服用活血化瘀通络药物对症调理，根据病情在医生指导下选择药物，对症治疗。