脚崴了肿了冷敷多长时间
2023-06-19
问题描述：我昨天不小心把脚给歪了，而且脚也肿了。我想要问一下脚崴了肿了需要冷敷多长时间?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
主要是由于受伤或用力不当造成脚踝扭伤、毛细血管破裂，所以会有肿胀，每次冷敷约20分钟，48小时内都是通过冷敷来缓解肿胀和疼痛，48小时后可以通过热敷来缓解，也可以这样做。其他热疗法，例如短波热疗、透热疗法或磁疗。
2023-06-19