扭伤的脚踝通常冷敷48小时左右。踝关节扭伤是一种常见的损伤，多见于一些喜欢运动的人群，或在行走时不慎将脚踝翻转、外翻，导致脚踝疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。患者需要迅速冷敷，防止肿胀加重或继续发展。
患者冷敷到医院做X线、CT、MRI检查，确定是否有骨折。如有骨折，应采取保守或手术治疗。如果没有骨折，单纯软组织损伤，建议患者继续冷敷48小时，避免肿胀加重，踝关节也不要太肿。48小时后可换热敷。