吃了b族维生素失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

建议患者可以把吃维生素B的时间改成白天，早上空腹顿服或者早饭后吃，不会影响到睡眠。一般来说，维生素B的代谢时间比较短。患者不要吃得太晚，或者至少在临睡前四小时服用维生素B，影响会相对小一些。如果白天服用维生素B后仍失眠，一般建议患者不要去服用维生素B，通常维生素B缺乏时会引起疾病。患者可以通过水果、蔬菜和富含维生素B的食物来保证维生素B的摄入，从而维持体内所需的维生素水平。

怀孕尿液变黄怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，妊娠后小便呈黄色，是由于饮水过多，导致尿液浓缩，导致小便的色泽加深。此时应多饮水，注意尿的色泽，若尿的色泽正常，则无需到医院进行检测。尿液的颜色还是不变，需要到正规的医院进行尿常规检测，以确定是否是因为肝问题导致的尿液发黄。此外，在日常生活中食用过多的黄色食品，例如桔子、胡萝卜等，都会导致尿的颜色发黄。

为什么胡子和阴毛会变黄色

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

是雄激素分泌降低或者缺乏维生素所引起的。也有脾虚或者肾虚引起的，现在应该要注意精神，不要太过紧张，压力不要太大，要保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，平时吃点黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物对改善毛发偏黄应该有一定帮助的。

维生素b族吃了会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

维生素b族吃了不会失眠。B族维生素是B族维生素的总称。它们往往来自同一种食物，属于水溶性维生素。b族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B6、泛酸、生物素、维生素B12、叶酸等。这些都是人体必需的维生素。服用大剂量的维生素B群会引起烦躁、疲倦、食欲不振等症状。除此之外，偶尔还会出现皮肤瘙痒、潮红等不良反应。另外，由于这类药物多为黄色制剂，容易引起尿黄。

牙齿为什么会变黄

尹新芹

主任医师 山东省立医院

牙齿发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙。

牙齿为什么会变黄

尹新芹

主任医师 山东省立医院

外层的牙釉质是透明的，里面的牙本质是淡黄色的，正常的就是微微透出淡黄色，随着年龄增长，牙本质会增厚，增厚以后颜色会变黄，表面呈现的颜色越来越黄。内源性原因可通过漂白或贴面把颜色遮盖。

b族维生素片可以治糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃乙族维生素片，糖尿病患者注意饮食成分决定是否需要长期服用，不建议在正常饮食中单独补充某些元素。平时粗粮少、食欲不振的一些患者可以长期服用二甲双胍，适当吃乙族维生素片。乙族维生素对糖尿病患者有好处。b族维生素参与生命活动细胞的运动，提高糖尿病患者的基础代谢率，对糖尿病患者的皮肤营养及神经系统有一定帮助。如果平时能均衡饮食，摄入多种营养素，建议不要单独补充B族维生素。和平时一样，多吃粗粮，多纤维有助于补充B族维生素。

吃了B族维生素之后尿液变黄了怎么回事

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

服用维生素B族药物之后维生素B在体内被代谢为核黄素，最终核黄素随尿液排出体外。核黄素是黄颜色的，因此会导致尿液的颜色发黄，这种尿色发黄是正常的生理现象，对人体不会产生危害，而且停用维生素B族药物之后尿色发黄的现象就会自然缓解。

吃维生素b2尿液变黄怎么回事

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

维生素b2又叫核黄素，在肾功能正常的情况下，对肾脏是没有什么毒性的，因为这个药物大部分经过肾脏代谢，从小便排出，所以说在服用期间有可能会出现小便变黄的现象。是药物自然的反应。一般停药之后小便变黄的现象就会消失。还有出汗过多，饮水量少，导致小便浓缩的情况下也有可能出现尿液变黄，这个一般通过喝水进食，小便黄的症状就会好转。

吃维生素b族尿液变黄怎么回事

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

吃维生素b族尿液变黄。因为是水溶性维生素，无论是食物当中还是来源于药物，摄入过多均会经肾脏以尿液形式排出体外，药物合成的维生素b族是黄颜色的。当摄入过多，身体无法完全吸收后随尿液排出时，就会使尿液变黄。

怀孕了尿会变黄吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，怀孕了可能会因喝水太少尿变黄，具体内容如下：女性在孕期排泄时不会出现黄色，如果出现尿液发黄的情况，有很大的原因是饮水不足，也有可能是由于上火引起的泌尿系统炎症。孕期要注意多饮水，多食用蔬菜和水果，不仅可以恢复排尿功能，还可以缓解早孕的不适。孕妇在孕期的初期要及时服用一些叶酸片。在妊娠3个多月后，可以补充铁锌，孕期5个多的时候可以补钙。在这种情况下，孩子的身体会因为进食而消化不了足够的钙。

怀孕了尿会变黄吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕之后尿液发黄是正常的现象，妊娠期间孕妇的尿液很少会保持明黄或浅黄色。尿液发黄可能是因为身体缺水或者和吃多了颜色发黄的食物引起的，也有可能是因为是孕期补充维生素没有被身体完全吸收，导致尿液变黄。如果是因为得了尿道炎导致尿液发黄，应该及时进行治疗，在生活中应该多注意观察出现的一些不正常的生理表现。

糖尿病可以吃B族吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适量补充B族维生素。b族维生素是水溶性维生素。他们的主要功能是调节新陈代谢，保持皮肤和肌肉的健康，增强免疫力，保证细胞的生长和分裂，促进红细胞的生成。可以用来预防贫血。代谢障碍严重，血糖水平高，糖尿病患者可以补充B族维生素。因为糖代谢异常会引起脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等代谢异常。另外，由于出现大量出汗、排尿等症状，营养成分流失，可以适当补充B族维生素。

为什么维生素b族吃了尿变黄

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

该药物就是黄色的，含有色素，所以排出的尿也是黄色的，停药后就可以好转，只要是多喝水，就可以促进药物排泄，黄色尿使药物造成，不hi影响身体，该药物缺乏，就会引起口角炎，小米粥中含有丰富的维生素，每天一顿小米粥就可以补充维生素，比药物好。

医生你好，头发私处毛为什么自然变黄红色那种

任正新

主治医师 河西学院附属张掖人民医院

问题分析：头发颜色发生改变，考虑可能是跟体内的激素水平有关系，可能跟平时饮食结构或者是劳累熬夜，作息时间不规律，压力过大等多方面因素有关指导建议：可以去医院进行微量元素维生素血常规等方面的检查，平时要注意休息，不要劳累熬夜，另外要多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，核桃等这些食物