滋阴补阳的食物有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近不知道怎么回事，身体有点虚弱，朋友说的让我滋阴补阳，滋阴补阳的食物有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可选择玫瑰花，枸杞，大枣，当归等泡水喝。玫瑰花可梳理肝气，畅达情志，当归可补血活血，枸杞可滋补阴补阳的，可以用枸杞和菊花泡水代茶饮。韭菜粥、山药栗子粥，可以滋阴补阳的。
2023-04-21