滋阴补血的食物有哪些
2023-04-21
问题描述：女人食疗中滋阴补气血的食物分别有哪些，我想咨询一下，滋阴补血的食物有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
2023-04-21