含黑色素的食物有哪些
2023-04-21
问题描述：今天身体不舒服，去检查身体，医院告诉要少吃含有黑色素的食物，含黑色素的食物有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。常用的黑色食品有：黑米、黑麦、紫米、黑荞麦、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑葚、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜等。
2023-04-21