喝什么茶能降血压

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，喝荷叶、葛根、菊花等茶能降血压。具体分析如下：一：荷叶，荷叶能够起到舒筋活络、清热解热等作用，一定程度上帮助扩张血管，有利于降血压。二、葛根，能促进大脑的血液流通，能有效地减轻因高血压而导致的眩晕症状。三、菊花。具有平肝明目，清热解毒功效的菊花茶，对于高血压之类的疾病有较为明显的作用。日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如进行慢跑、游泳等活动帮助促进血液循环，有利于增强体质。

高血压喝什么粥好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压可以喝一些海蜇糯米粥，杞菜糯米粥，芹菜粳米粥，洋葱粳米粥等，注意不要吃辛辣刺激食物，不要吃油腻，要戒烟酒，注意休息好，保持心情舒畅，避免劳累和生气，还要根据血压情况，选用合适的药物治疗。

喝醋能降血压嘛

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

喝醋不能降血压，过量喝醋对胃部是一个比较大的负担，醋是一种弱酸，食用过多容易损伤胃黏膜，增加胃溃疡的风险，适量的喝醋还是有增进食欲，促进消化的作用，另外，使用醋来处理的一些食物对于动脉硬化也是有好处的。

喝醋能降血压吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

醋有一定的降压作用。醋的主要成分是醋酸，对高血压有抑制作用，另外食醋里含有矿物质钾，有利于身体排出过剩的钠，预防高血压。醋还有一定的降血脂作用，对软化血管有好处。但是如果作为高血压预防和早期血压不太高的时候，单纯应用食醋降压是可取的，那也要每天早晚测血压，掌握自己血压的情况。

喝红酒能降血压吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

血压高一定要注意戒烟、戒酒，无论是红酒、啤酒、白酒，都不建议高血压的人饮用。尤其高血压平日里可能服用药物，饮酒后可能会诱发脑出血。还有像奶茶、可乐、咖啡，也不建议饮用。

喝芹菜汁能降血压吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压的发生与饮食密切相关，高热量高脂肪食物和高盐分食物是高血压的主要诱因之一。因此，对于患有高血压的患者，一定要注意清淡的膳食。所谓的“清淡”是指多食肉类、多食用脂肪、多食用食盐。芹菜是一种非常好的健康食品，因为它富含纤维素，能促进肠胃的蠕动，同时也能让人产生饱胀感，从而降低其他的食品的摄入量，对人体的整体卡路里和消化能力都很强，是一种很好的健康食品。对于高血压患者来说，平时多食用一些西兰花能够减轻身体的负担，同时还能降低血压。有一定的降血压的效果。

喝什么粥降血糖血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降血糖血压可以喝番茄金针粥、黑米粥，小米粥等，这些粥中含有糖分比较低，但含有营养物质以及膳食纤维比较高，金针菜高纤低脂，富含矿物质，有助于降血压和抑制血栓，而番茄富含钾与抗氧化物，可以起到稳定血压，预防心血管病之功效。

喝什么粥降血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降血压可以适当的食用小米粥，薏米粥等，伴有高血压应该避免含盐量较高食物的摄入，而糖尿病病者应该避免含糖量较高食物的摄入。平时注意低盐糖尿病饮食，少吃多餐，定期进行检查，按时规律用药使血压血糖维持在正常水平。

喝什么粥降血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

山楂合欢粥，食疗功效：解郁安神，活血化瘀。适于气滞血瘀型高血脂病人服用。大米玉米粥，食疗功效：具有益肺宁心、调中开胃、软化血管等功效。适于动脉硬化、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者。

喝什么粥能降血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

喝薏米粥，芹菜粥，洋葱粥，海蜇糯米粥，杞菜糯米粥能降血压，还可以喝苦瓜汤，平时一定要调摄情绪放松生活注意睡眠质量，三低饮食，低盐饮食，还需要口服相对应的有效的降压药。

空腹喝醋能降血压吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

醋的主要成分是醋酸，对高血压有抑制作用，对预防心脏病、脑卒中和肝病有一定效果。醋能预防高血压是因为食物加醋后会感觉更咸，可以减少用盐，确实能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。所以空腹喝醋并不建议。

桑叶泡水喝能降血压吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常来说，桑叶泡水喝能降血压，但是作用不太明显，具体分析如下：桑叶是一种疏风清热，清肝明目的中药。对于肝热、肝阳上亢引起的头痛、头晕、高血压等病症有一定的疗效。桑叶可以起到一定的降血压的作用，但如果血压过高，服用药物也不会有太大的效果。另外，桑叶主要用于肝热、肝阳上亢所致的高血压，对于其他类型的高血压效果不明显。

山渣和什么泡水喝能降血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，山楂和决明子，菊花，冰糖用开水冲泡服用，可以起到降血压的作用。具体内容如下：山楂和决明子，菊花，冰糖适用于头晕目眩，高血压以及冠心病和肥胖的人应用，特别适合春季的时候饮用。但是脾胃虚寒的患者禁用。如果患者的血压比较高，包括噻嗪类、呋塞米和保钾利尿剂等，噻嗪类如氢氯噻嗪等，应用最为普遍。主要通过排钠，减少细胞外容量，降低外周血管阻力进行降压。降压起效较平稳、缓慢，持续时间相对较长，作用持久。适用于轻、中度高血压。

什么食物能降血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常来说，以下食物能降血压，具体分析如下：患者可以多吃一些含钙丰富的蔬菜、水果等。如芹菜、韭菜、梨、豆制品等。可以多吃海带、紫菜、海鱼等海鲜。蛋白质含量高的食物还可以降低血压，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。另外，大蒜也具有降压的作用。日常生活中要注意禁烟、忌酒，每天喝桑葚火麻茶，经过一段时间的食疗，如果症状没有缓解，要及时就医。

为什么喝酒能降血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

喝酒能降血压是因酒精作用导致的，但是只能在短时间维持，可能会导致血压反弹。酒中含有大量的酒精，可能会对神经、肾脏等造成影响，有一部分人喝酒后会出现血压降低，是因为酒精作用导致的，酒精在代谢的过程中会转化为乙醛，具有扩张毛细血管的功能，然后可能会导致血压降低，但是这种作用的维持时间比较短，可能会在一会儿后又出现血压反弹，快速升高的情况。