高血压的人南瓜子可以吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好的功能，因此可以有效的防治前列腺疾病。此外，南瓜子还富含泛酸，泛酸可以缓解静止型的心绞痛，并且有一定的降压作用。所以高血压可以吃南瓜子，不过食物都是以适量为宜，不能一下子暴饮暴食。

高血压高血脂高尿酸高血糖可以吃南瓜籽吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

尿酸高吃些南瓜子没事，为控制体内血尿酸水平，预防痛风发作，应适量参加体育活动，首选碱性食品，戒烟戒酒，不暴饮暴食，多饮水可增加尿酸排泄，食用低或极低嘌呤食物，少食中嘌呤食物，禁食高嘌呤食物。

高血压可以吃南瓜子吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压患者可以吃南瓜籽，南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好的功能，因此可以有效的防治前列腺疾病。此外，南瓜子还富含泛酸，泛酸可以缓解静止型的心绞痛，并且有一定的降压作用。所以高血压可以吃南瓜子，不过食物都是以适量为宜，不能一下子暴饮暴食。

高血压能不能吃南瓜子

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压能吃南瓜子。每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

高血压能吃的食物

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压的患者能吃等食物：1、喝脱脂牛奶，这两种成分都含有丰富的钙和维他命D，两者结合起来可以降血压，减少心血管病的发生，所以喝脱脂奶是一种很好的减肥食品。第二种是菠萝、豆类、新鲜的向日葵，它们都能使血压平稳，并能有效地抵抗高血压。第三种是烤红薯、芭乐和黄豆，它们都有很好的降低压力的作用，其中钾和钠对人体的血压起着很大的作用。如果体内的钾水平较低，那么钠会增加，从而引起高血压。多吃一些含有丰富的钾元素，可以降低血压。

高血压能吃李子吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者可以吃李子。李子具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，对小便不利、腹水、肝胆湿热、消咳止饮都有一定的作用。高血压患者可食用。李子中含有苦杏仁苷和大量脂肪油，具有利水降压、促进肠道蠕动、促进大便排出等功效。同时具有止咳祛痰的功效，具有降压、导泄、镇咳的功效，同时还具有促进消化、清肝利水的作用，对大便秘结、肝硬化、肝腹水的患者都有很好的效果，而且李子还具有美容的功效，特别是女性，尤其是长斑的女性。

高血压能吃南瓜吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

有高血压的人可以吃一些南瓜，但是不能长期只吃南瓜。在日常生活中要注意减少脂肪和胆固醇的摄取。高血压病人的血压很不稳定，不合理的膳食很可能会造成血压上升，甚至出现一些其他的并发症。南瓜含有丰富的维生素，可以通过食用南瓜来调节血脂，促进血液的流通，减少体内的葡萄糖，有助于降低血压。南瓜可以降血压，但也要避免长期食用，以免造成营养失衡，免疫力下降。而且，过多食用南瓜会加重胃肠的负荷，引起消化系统的不适，还可能引起经常拉肚子。

高血压能吃南瓜子吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是可以吃南瓜子的，南瓜子是一种比较好的坚果类食物，是可以适当吃一些的，高血压是一种严重危害人类身体健康的疾病，长期的高血压会造成心脑肾脏等器官出现严重的并发症，病人一定要按照指导，适当的服用降压药物控制自己的血压水平，并且要定期监测血压，适当的运动，锻炼身体，增强体质。

高血压能吃生南瓜子吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压的人可以适当的吃一些生南瓜子，但是也不可多吃，南瓜子当中含的油脂也是比较多的，过量食用会导致血压升高。高血压的人在饮食上应注意清淡，可以多吃一些绿叶蔬菜，西红柿，芹菜等蔬菜，能够辅助降血压，还能给身体补充维生素，提高身体的抵抗力，预防多种疾病。

高血压能吃生蚝吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压是中老年人发病率比较高的疾病，高血压患者是可以适当的吃生蚝的，不要过多的食用。生蚝具有较高蛋白质和脂肪，高血压患者可以适当的食用，可以为身体补充营养物质，但是不可以过多地食用，以免摄入过多的脂肪，不利于血压的控制。高血压患者不需要在医生指导下使用硝苯地平片、甲基多巴片等药物进行治疗。还要注意有规律的生活饮食习惯，要清淡以及低盐低脂饮食。

高血压能吃田七吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压病人可以吃田七。田七的功效是扩张血管、降血压、促进微循环、促进血液流通。不过，田七如果只是简单地用，不可能治好高血压的，只能算是一种辅助治疗。高血压的病人应该在医生的指导下进行合理的用药，可以选择一种或多种降压药物进行平稳降压。只有稳定地控制住血压，才能降低并发症。高血压的人在日常生活中要以清淡为主，避免食用高脂肪，高热量的食物，多吃芹菜，韭菜，梨，苹果等。

高血压能吃稀饭吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

平时高血压患者喝粥没问题，因为喝粥并不会给高血压带来太大的危害。如果出现了高血压的症状，一般这样的状况别着急。其次在饮食上也要注意一定要控制好，不能偏食，特别是对于那些有高血脂症或者高血脂的人来说，不应该吃太多的粗粮以及蔬菜。同时要严密观察血压，如有血压升高，需积极使用某些降压药物，才能取得良好的防治效果。

高血压能吃夜宵吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者一般不建议进食宵夜。一是吃多了，肠胃不能得到充分的睡眠，夜间睡眠中肠胃的负荷太大，会对身体造成一定的伤害。第二，如果频繁食用宵夜，不仅会加重胃部的压力，还会造成体内脂肪的增多，从而使身体变得肥胖，血液循环变得迟缓，从而诱发动脉瘤，从而造成血压上升。第三，由于经常食用宵夜，会造成肥胖症，会造成体内的血液粘稠，会使血管粥样硬化变得更加严重，从而造成血压下降。第四，宵夜对于人体来说并不是必需的，因为到了夜晚，人体的各脏腑都处于休眠的阶段，代谢也会变得迟钝，所以在吃了宵夜的同时，也会增加体内的油脂，对身体的影响也会增加。因此，高血压患者最好还是少食宵夜为好。

红参高血压能吃吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压、脑梗塞、发育期的高血压病人不宜服用红参。红参对治疗高血压和脑血管病都有一定的负面效果，红参具有补益气血和身体素质、改善心境的功效，所以最好还是先不吃，等血压稳定了，脑梗等症状好转了，再吃一些也没什么关系。红参可以和其他的降血压药物一起使用，可以起到一定的稳定植物神经的作用。在治疗过程中，可以有效地缓解患者的自发性精神状态，调整血脂，降低血液中的微量白蛋白，提高大脑血液循环，从而防止脑血管病的发生和发展。高血压的人要多锻炼，要有一定的生活习惯，有一定的生活习惯。日常生活中要做到低盐、高脂肪的食物，要严格控制盐的摄入量。还要注意保持良好的情绪，要按时吃药。

经常吃南瓜子对高血压有好处吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

南瓜子中含有丰富的泛酸，所以对降血压是有帮助，高血压患者首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压，定时检测血压。参加小运动量的体育锻炼。饮食清淡，有利于自疗的食物有豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、花生、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。