经常吃南瓜子对高血压有好处吗
2023-03-13
问题描述：我前一段时间体检的时候检查出高血压，经常吃南瓜子对高血压有好处吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
南瓜子中含有丰富的泛酸，所以对降血压是有帮助，高血压患者首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压，定时检测血压。参加小运动量的体育锻炼。饮食清淡，有利于自疗的食物有豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、花生、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。
2023-03-13