高血压什么不能吃
2023-03-13
问题描述:今天我去医院体检,体检报告上说我有高血压,但是我特别爱吃,高血压什么不能吃?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压不能吃的包括低盐低脂饮食。因此像含盐量比较多的比如咸菜,各种腌制品,应尽量少吃。具体的量为每人每天食盐量不超过六克。其次,含脂肪和胆固醇比较多的肥肉和动物内脏,比如猪肝,鹅肝,猪心,猪大肠等都不宜食用。像瓜子,花生等坚果类含有高能量的坚果类也不宜多吃。油炸的食品尽量少吃。最后一定要戒烟戒酒,使体重保持在合适的范围内。
2023-03-13