怎样预防脑梗和心梗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

预防脑梗和心梗患者可以通过病发、定期口服药、定期常规体检、发现问题、早期治疗、保证血压值和血糖值平稳、调脂医治、严控风险源、减缓动脉硬化等办法防止脑梗死和心梗。除此之外，病人还应形成优良的生活方式，对自身具有的病症开展恰当的目的性健身运动。有周期性的饮食搭配，防止暴食暴饮或挨饿的不平衡，有效调节膳食结构，留意心态的转变，防止强烈起伏。

怎样预防脑梗和心梗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

预防脑梗和心梗患者可以通过病发、定期口服药、定期常规体检、发现问题、早期治疗、保证血压值和血糖值平稳、调脂医治、严控风险源、减缓动脉硬化等办法防止脑梗死和心梗。除此之外，病人还应形成优良的生活方式，对自身具有的病症开展恰当的目的性健身运动。有周期性的饮食搭配，防止暴食暴饮或挨饿的不平衡，有效调节膳食结构，留意心态的转变，防止强烈起伏。

吃什么可以预防心梗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，预防心梗可以吃银耳、木耳、花生米、胡萝卜等食物。心梗是一种比较常见的病症，主要是由于心血管方面的原因，比如高血脂、高血压、冠心病等。平时可以多食用银耳、木耳、花生米、胡萝卜等具有一定的降血压和血脂的作用。可以口服硫酸氢氯吡格雷、抗血小板药、阿司匹林等，减少血小板的不正常凝聚，减少血粘度，防止心肌梗死。如果是突发的心脏病，可以口服尿激酶进行溶栓剂。日常生活中要多运动，可以促进体内的血液流通，提高心肺功能，有助于防止心肌梗塞。

急性心梗可以预防吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

急性心梗并没有绝对的预防途径，但是注意以下几点可以降低心梗的可能性：1.急性心梗是冠心病急性发作状态的先决条件，如果患者一定有冠状动脉病变。那么就需要有一个健康的生活方式。尽量避免冠状动脉病变。戒烟限酒。忌暴饮暴食。每天坚持锻炼时间30min，增强自身免疫能力。2.如果是患有冠心病伴糖尿病、高血压和高脂血症者，须由专科医生进行诊治，当血脂、血糖和血压得到控制，能减少心梗机会。

是心梗吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心梗症状主要表现是突然出现剧烈而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛，休息不能缓解，常伴有烦躁不安、出大汗、恐惧或濒死感。不典型的症状可表现为疼痛位于上腹部，少数表现颈部、下颌、咽部及牙齿疼痛。有的伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。

心梗的原因及预防有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，急性心梗是由于冠状动脉供血骤减或中断而引起的心肌严重缺血造成坏死。临床上常见的症状表现为胸痛和胸闷等症状，但是有些患者并没有出现心绞痛的现象。这种情况一般称为无症状性心肌缺血。当冠状动脉出现了严重的炎症和栓塞等情况时，就会引起严重的畸形，甚至会造成血管痉挛而发生急性心肌梗死。一般表现为饱餐一顿、情绪过度兴奋、排便费力、或早晨起床时活动量骤增而引起急性心梗。心肌梗死的患者要注意低盐低脂饮食，平时忌饱餐、忌心情过度兴奋、忌大便着力。

心梗脑梗前兆

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

一般出现了心梗或者到公司主要是表现为缺血的症状，比如心慌气短，胸闷，或者是出现后背疼痛，有一些病人出现脑梗死的时候会出现言语不利，平时应该注意饮食问题。切忌冷食。

心梗脑梗怎么预防

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，心梗脑梗可以通过精神、饮食、控制诱发因素等预防。具体情况分析如下：第一、建议药物保持心情舒畅，避免思虑过多，积极调整好心态，并且药物合理的安排作息的时间，每天要保证充足的睡眠。第二、从饮食方面预防，建议坚持低盐、低脂、易消化、清淡的饮食，要养成健康的饮食习惯，平时要多吃一些蔬菜和水果，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。第三、要积极的控制诱发因素，定期监测血糖、血压、血脂等，如果发现有增高的情况，需要及时的给予纠正。

心梗怎么预防

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心梗是在冠状动脉粥样硬化的基础上形成的，所以心梗的预防主要是冠状动脉粥样硬化的预防，避免高脂血症、高血压、糖尿病等基础病的发生，戒烟，保持良好的生活习惯，已确诊的冠状动脉粥样硬化冠心病的应坚持服用他汀类药物，有基础病的应积极治疗基础病，如高血压应控制血压，糖尿病应控制血糖，保持良好的心态。

心梗怎么预防

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心梗的预防是要注意避免过度劳累，特别是避免搬运过重的物品以及剧烈运动，并且要放松精神，愉快的生活，对任何事物都能够做到以一种淡然的态度去面对。还有洗澡的时候要特别注意，不要在饱餐或者是饥饿的情况下洗澡。

心梗怎么预防最好

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心梗的原因有很多，包括高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟等诱发心梗的风险因素，患者要根据诱因来进行针对性的治疗或改变。高血压病人要合理选用降压药物，以达到血压稳定的目的。有糖尿病的人一定要把血糖控制在一个理想的范围内，这样才能降低心梗的发病率。适当的锻炼、多食用新鲜的蔬果、戒烟戒酒、保持良好的心情、避免过度的情绪波动。还要进行常规的身体检查，在心内科医师的指导下使用β受体阻滞剂，硝酸酯类药物，抗血小板聚集的药物，调脂类药物。

心梗怎样预防

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心梗的预防。心梗的预防一般是要注意避免过度劳累，特别是避免搬运过重的物品以及剧烈运动，并且要放松精神，愉快的生活，对任何事物都能够做到以一种淡然的态度去面对。还有是洗澡的时候要特别注意，不要在饱餐或者是饥饿的情况下洗澡，水温可以与体温相当，并且洗澡的时间不宜过长。病人如果冠心病程度比较严重，那么在洗澡的时候就应该在他人的帮助下进行。

预防心梗常备什么药

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

防治心梗常配制的药物，视若干具体情况而定，取决于究竟有什么危险因素引起心梗。例如，高血压或糖尿病太胖，情绪激动也可以，能引起心梗，对原发疾病应积极治疗，用药必须有临床医生指导。同时还要注意到年龄和性别的差异，对于不同年龄段人群，用药时要对症下药，不能一概而论。平时应培养生活饮食规律，或者加强运动，增强身体素质。还要注意休息和锻炼，这样才能避免因长期紧张而产生各种不适症状。饮食要少食多餐，切忌暴饮暴食。

怎样预防心梗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心梗主要跟冠心病有一定的关系，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意低盐低脂饮食，不能抽烟喝酒，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情。每天要适当的运动，控制体重。

怎样预防心梗和脑梗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压、心脏病、糖尿病等，动脉硬化及脑供血不足是导致心梗，脑梗发生的重要因素。其中最常见的就是缺血性脑卒中，而发生脑梗死后会导致严重的神经功能缺损症状，从而对人体健康造成极大影响。对防治心梗、脑梗等，若病人发生以上疾病，要高度重视。所以说对这些疾病要积极防治，做到早发现，早诊，早治。并要接受医生指导，接受正规、长时间治疗观察。另外，对有以上症状的病人，要及时去医院检查并确诊为心脑血管疾病。此外，还要改变不健康的生活方式戒烟酒，切忌情绪波动、劳逸结合。