怎样预防脑梗和心梗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

预防脑梗和心梗患者可以通过病发、定期口服药、定期常规体检、发现问题、早期治疗、保证血压值和血糖值平稳、调脂医治、严控风险源、减缓动脉硬化等办法防止脑梗死和心梗。除此之外，病人还应形成优良的生活方式，对自身具有的病症开展恰当的目的性健身运动。有周期性的饮食搭配，防止暴食暴饮或挨饿的不平衡，有效调节膳食结构，留意心态的转变，防止强烈起伏。

怎样预防脑梗和心梗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

预防脑梗和心梗患者可以通过病发、定期口服药、定期常规体检、发现问题、早期治疗、保证血压值和血糖值平稳、调脂医治、严控风险源、减缓动脉硬化等办法防止脑梗死和心梗。除此之外，病人还应形成优良的生活方式，对自身具有的病症开展恰当的目的性健身运动。有周期性的饮食搭配，防止暴食暴饮或挨饿的不平衡，有效调节膳食结构，留意心态的转变，防止强烈起伏。

吃什么可以预防心梗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，预防心梗可以吃银耳、木耳、花生米、胡萝卜等食物。心梗是一种比较常见的病症，主要是由于心血管方面的原因，比如高血脂、高血压、冠心病等。平时可以多食用银耳、木耳、花生米、胡萝卜等具有一定的降血压和血脂的作用。可以口服硫酸氢氯吡格雷、抗血小板药、阿司匹林等，减少血小板的不正常凝聚，减少血粘度，防止心肌梗死。如果是突发的心脏病，可以口服尿激酶进行溶栓剂。日常生活中要多运动，可以促进体内的血液流通，提高心肺功能，有助于防止心肌梗塞。

丹参片能防止脑梗塞和心梗吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

不能，脑梗塞是因动脉粥样硬化引起的血管堵塞，诱因常见于高血压，高血脂，高血糖，治疗以抗血小板聚集，降脂稳固斑块，活血化瘀，营养神经等药物综合治疗，单纯用丹参片不能预防和治疗脑梗塞！建议到神经内科就诊，根据具体情况确定治疗方案，不要擅自用药，以免延误病情。

心梗脑梗前兆

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

一般出现了心梗或者到公司主要是表现为缺血的症状，比如心慌气短，胸闷，或者是出现后背疼痛，有一些病人出现脑梗死的时候会出现言语不利，平时应该注意饮食问题。切忌冷食。

心梗脑梗怎么预防

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，心梗脑梗可以通过精神、饮食、控制诱发因素等预防。具体情况分析如下：第一、建议药物保持心情舒畅，避免思虑过多，积极调整好心态，并且药物合理的安排作息的时间，每天要保证充足的睡眠。第二、从饮食方面预防，建议坚持低盐、低脂、易消化、清淡的饮食，要养成健康的饮食习惯，平时要多吃一些蔬菜和水果，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。第三、要积极的控制诱发因素，定期监测血糖、血压、血脂等，如果发现有增高的情况，需要及时的给予纠正。

心梗怎么预防

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心梗是在冠状动脉粥样硬化的基础上形成的，所以心梗的预防主要是冠状动脉粥样硬化的预防，避免高脂血症、高血压、糖尿病等基础病的发生，戒烟，保持良好的生活习惯，已确诊的冠状动脉粥样硬化冠心病的应坚持服用他汀类药物，有基础病的应积极治疗基础病，如高血压应控制血压，糖尿病应控制血糖，保持良好的心态。

心梗怎么预防

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心梗的预防是要注意避免过度劳累，特别是避免搬运过重的物品以及剧烈运动，并且要放松精神，愉快的生活，对任何事物都能够做到以一种淡然的态度去面对。还有洗澡的时候要特别注意，不要在饱餐或者是饥饿的情况下洗澡。

心梗怎么预防最好

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心梗的原因有很多，包括高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟等诱发心梗的风险因素，患者要根据诱因来进行针对性的治疗或改变。高血压病人要合理选用降压药物，以达到血压稳定的目的。有糖尿病的人一定要把血糖控制在一个理想的范围内，这样才能降低心梗的发病率。适当的锻炼、多食用新鲜的蔬果、戒烟戒酒、保持良好的心情、避免过度的情绪波动。还要进行常规的身体检查，在心内科医师的指导下使用β受体阻滞剂，硝酸酯类药物，抗血小板聚集的药物，调脂类药物。

心梗怎样预防

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心梗的预防。心梗的预防一般是要注意避免过度劳累，特别是避免搬运过重的物品以及剧烈运动，并且要放松精神，愉快的生活，对任何事物都能够做到以一种淡然的态度去面对。还有是洗澡的时候要特别注意，不要在饱餐或者是饥饿的情况下洗澡，水温可以与体温相当，并且洗澡的时间不宜过长。病人如果冠心病程度比较严重，那么在洗澡的时候就应该在他人的帮助下进行。

心梗怎样自救

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心梗的自救方法，出现心梗时第一时间躺下休息，不焦虑、恐惧，尽量保持平静后做深大的呼吸。切记盲目行动，注意清理呼吸道，避免窒息，另外家里有备用氧气，可以及时使用，家人悉心照顾，可以学一些急救知识。

怎样预防心梗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心梗主要跟冠心病有一定的关系，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意低盐低脂饮食，不能抽烟喝酒，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情。每天要适当的运动，控制体重。

怎样预防心梗和脑梗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压、心脏病、糖尿病等，动脉硬化及脑供血不足是导致心梗，脑梗发生的重要因素。其中最常见的就是缺血性脑卒中，而发生脑梗死后会导致严重的神经功能缺损症状，从而对人体健康造成极大影响。对防治心梗、脑梗等，若病人发生以上疾病，要高度重视。所以说对这些疾病要积极防治，做到早发现，早诊，早治。并要接受医生指导，接受正规、长时间治疗观察。另外，对有以上症状的病人，要及时去医院检查并确诊为心脑血管疾病。此外，还要改变不健康的生活方式戒烟酒，切忌情绪波动、劳逸结合。

怎样预防心梗和脑梗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心梗和脑梗由于遗传或是由于高血压高脂血症引起的脑动脉硬化，冠状动脉粥样硬化。平时一定要注意饮食，平时要多进行运动。如果出现血压血脂异常，一定要按时的吃药，降血压，血脂控制在一个比较好的水平。

怎样预防心梗和脑梗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

预防心梗和脑梗，有一级预防和二级预防，一级预防是指暂没有发生心梗和脑梗的人，但可能存在高血压，糖尿病，高脂血症等危险因素，此类人需进行一级预防，建议首先必须控制好血压，血糖，血脂，定期检查相关指标，并进行评估。