预防脑梗和心梗患者可以通过病发、定期口服药、定期常规体检、发现问题、早期治疗、保证血压值和血糖值平稳、调脂医治、严控风险源、减缓动脉硬化等办法防止脑梗死和心梗。
除此之外，病人还应形成优良的生活方式，对自身具有的病症开展恰当的目的性健身运动。有周期性的饮食搭配，防止暴食暴饮或挨饿的不平衡，有效调节膳食结构，留意心态的转变，防止强烈起伏。