糖尿病人的运动量该多少适合
2023-03-13
问题描述：我有糖尿病史，饮食上也特别注意，最近想锻炼一下，糖尿病人的运动量该多少适合?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
有糖尿病，严格控制三餐饮食，主食每顿2两左右，以荞麦面、玉米面、燕麦片为主食，少吃含糖食品，勤检测血糖，根据血糖值调整口服药物的剂量，至于每天运动量多少，与体质、血糖高低、肥胖程度、每天进糖量多少有关系，如晚餐进食多了，就多运动一会儿，消耗体内热量。
2023-03-13