多吃南瓜对糖尿病患者有好处吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

是有好处的，这种食品，适量食用，不增加血糖，但也难以通过吃南瓜达到治疗糖尿病的目的，可以每天适量吃些的，有糖尿病的时候，应该检查胰岛功能，根据检查结果选择合适的治疗方法。

马铃薯对糖尿病患者有益吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

马铃薯能和胃健脾益气，还有解毒、消炎的功效，可以预防溃疡病，慢性胃炎，习惯性便秘和皮肤湿疹等病。马铃薯中大量的黏体蛋白质，丰富的钾、泛酸等物质，可以防治高血压、动脉硬化、以及心血管病，马铃薯含有的多酚化合物，具有抗血糖症的作用。

糖尿病患者多吃核桃有益吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病的人群尽量不要吃核桃。因为核桃当中虽然含有的有益成分比较多，必须的脂肪酸或者蛋白质，氨基酸这些可能比较高，营养价值比较高。但是通常会忽略其中的一个成分就是脂肪。核桃当中脂肪含量是比较高的，甚至可以用核桃来进行榨取油份给宝宝食用，也就是核桃油。

糖尿病患者能多吃糯米吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病不管吃什么主食都要限量，糯米可以吃也是一样要限量，因为淀粉经过胃肠道的消化后变为糖吸收入血。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。

糖尿病人能吃核桃吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病病人可以吃核桃，但是每天不能超过3个。经过研究显示，核桃对人体还是很有好处的，特别糖尿病患者，可以降低体内垃圾的胆固醇，降低心血管病的风险，可以使血脂水平下降、减少炎症、改善血管的功能。对于糖尿病人，血管是主要的病变方向，如果通过核桃，可以使血管病变减慢或者好转，对于糖尿病后期的并发症缓解，也是有好处的。研究发现，糖尿病人每天吃核桃，可以将体内的垃圾胆固醇降低10%。

对糖尿病有益的食物有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

对糖尿病有益的食物如下：1、苦瓜：味苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的作用。2、南瓜：味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的作用。3、洋葱：有健胃、开胃、行气的作用。4、黑木耳：含有黑木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素及钾、钠、钙、铁等矿物质。5、紫菜：糖尿病患者可以饭前吃紫菜来降低血糖。6、魔芋：魔芋中含有的葡甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有很好的作用。7、麦麸：可益气、清热、止汗；麦麸调中、清热、止虚汗。

核桃糖尿病能不能吃

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者一般是可以适当吃核桃。核桃含有大量的维生素和蛋白质，但葡萄糖含量相对较低。但是，要避免吃太多。过量食用可能引起消化道不适，严重时还可能导致血糖升高。糖尿病患者的饮食应以清淡为主，严格遵守糖尿病饮食规则，避免暴饮暴食，忌食油腻、辛辣、生冷的食物，同时还要加强锻炼和运动，有助于促进机体的新陈代谢。

糖尿病患者不宜多吃盐吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人日常饮食要注意适量的盐，而且要在适当的范围内。因为糖尿病的并发症有很多，高血压是一种慢性病，所以糖尿病人一天要食用3-6g的盐，所以患有糖尿病的人，最好的盐不能超过6g。日常生活中，除了要限制食盐的摄入量之外，还有一些不可见的食盐，比如酱油中的食盐含量，还有酱汁等，有些人做饭的时候，为了增加调料，会加入盐，所以一天的食盐用量，要限制在六克之内。

糖尿病患者过于关注病情有益健康吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患糖尿病患者对疾病太重视了，问题不大，重视疾病者通常治疗依从性较高。这类病人通常定期测血糖并有良好的饮食控制。反之若对疾病无动于衷，则易忽略血糖检测，且治疗依从性较差，这对糖尿病康复不利。有糖尿病者应定期进行血糖检测，根据血糖情况，在医师指导下进行药物调整，避免并发症。糖尿病大部分是慢性病，需要长期用药控制，建议患者做好心理准备。

糖尿病患者能不能多吃糯米

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有糖尿病的人可以食用糯米，但是要适量。糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。因为糯米是一种很难消化的食物，含有大量的卡路里，所以如果有糖尿病的人吃太多的话，会造成体内的卡路里含量过高，对血糖的控制不利，还会造成消化不良。所以，要适当的吃。患有糖尿病的人要注意饮食均衡，要有规律的饮食。

糖尿病患者能否饮酒

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者不建议饮酒。糖尿病人如果长期喝酒，容易出现低血糖、高血糖、酒精性肝硬化、胰腺炎等多器官损伤，但如果有以下症状，可以适当的饮用：1、血糖的管理。二，无严重或长期的糖尿病。三，肝脏和肾脏的功能都是很好的。四，不是肥胖症。五，激活性aldh-2基因表达型，每天不能多于1~2次，一次的标准用量为285ml，淡啤酒375ml，红葡萄酒100ml，白酒30ml,10g左右。

糖尿病患者失眠是由于糖尿病引起的吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

鈥嬮暱鏈熺殑鐫＄湢涓嶈冻浼氳卞彂绯栧翱鐥咃紝鑰屾偅鏈夌硸灏跨梾鐨勪汉涔熶細鍑虹幇鐫＄湢闅滅嶃傝繖鏄鐢变簬鎮ｆ湁绯栧翱鐥呯殑浜哄规槗鍑虹幇韬浣撶柤鐥涚瓑涓嶈壇鍙嶅簲锛岀壒鍒鏄鍑虹幇浜嗘湯浜涚炵粡鐐庣瓑骞跺彂鐥囷紝杩欑嶆儏鍐典細浣夸汉鎵嬭剼鍙戦夯锛屽嚭鐜伴拡鍒烘垨鐏杈ｈ荆鐨勬劅瑙夛紝浠庤屽奖鍝嶅埌鐫＄湢璐ㄩ噺銆傜硸灏跨梾鐨勫苟鍙戠棁涓鏃﹀彂鐢燂紝灏变細鏈夌敓鍛藉嵄闄╋紝鍥犱负鏈夊彲鑳戒細寮曡捣骞跺彂鐥囷紝瀵艰嚧绮剧炲帇鍔涜繃澶э紝瀵艰嚧绮剧炲帇鍔涜繃澶э紝瀵艰嚧澶辩湢銆

糖尿病糖尿病患者可以吃山药吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有糖尿病的人可以多吃些山药，同时也可以用来代替一些主要的食物，以确保饭后的血糖保持在一个相对平稳的范围内。另外，糖尿病人还应该知道，山药中的营养物质很多，可以用来代替一些主要的食物。另外，患有糖尿病的人可以多吃些其它的食物，比如南瓜，红薯等，以确保病人的饮食更加的全面和平衡，有利于患者病情的恢复和身体健康。

糖尿病怎样吃鱼

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

研究证明，鱼中多不饱和脂肪酸比例最佳，食用有利于调节血糖，预防糖尿病并发症，尤其是糖尿病肾病，所以糖尿病患者可以从以下方面着手吃鱼：1、鱼的种类：海鱼和河鱼都很好，尤其是海鱼的品质更好。2、鱼类选购：鱼类和甲壳类动物非常容易腐烂，所以在选购鱼类时一定要选择新鲜的鱼类。另外，鱼要在购买后24小时内食用。3、鱼的烹饪：因为糖尿病患者不适合摄入过多的油脂，所以最好不要将鱼油炸后再红烧，而是最好用水煮或蒸，这样既减少了营养成分的流失，又容易消化。4、适量：鱼类食用量应控制在每周2-3次，每次80g~-150g最合适。

为什么骑自行车对糖尿病患者有益

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

骑车是一项全身性的运动，在骑车过程中，身体的一百多个肌肉都会参与到骑车中，尤其是下肢肌肉、关节和韧带的锻炼。此外，骑车还可以增强人体的平衡、协调性、增强中枢神经的柔韧性、保护视力、延缓老化、延年益寿等功能。因此，糖尿病人如果病情已经稳定，可以骑车进行运动，同时也可以通过散步、慢跑等方式进行运动，提高机体的免疫力，预防肥胖。