马铃薯对糖尿病患者有益吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

马铃薯能和胃健脾益气，还有解毒、消炎的功效，可以预防溃疡病，慢性胃炎，习惯性便秘和皮肤湿疹等病。马铃薯中大量的黏体蛋白质，丰富的钾、泛酸等物质，可以防治高血压、动脉硬化、以及心血管病，马铃薯含有的多酚化合物，具有抗血糖症的作用。

骑自行车对糖尿病患者的好处

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

骑自行车是一种简便而有效的有氧运动方式，对于糖尿病来说，进行固定在室内的功率自行车运动则更是一种理想的锻炼方式。这种方式既能避免天气变化对运动的影响，又能精确计算出每次运动的量，从而可有效控制运动治疗的强度，对于低血糖等运动治疗易出现的不适反应亦可有效避免。

对糖尿病有益的食物有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

对糖尿病有益的食物如下：1、苦瓜：味苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的作用。2、南瓜：味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的作用。3、洋葱：有健胃、开胃、行气的作用。4、黑木耳：含有黑木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素及钾、钠、钙、铁等矿物质。5、紫菜：糖尿病患者可以饭前吃紫菜来降低血糖。6、魔芋：魔芋中含有的葡甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有很好的作用。7、麦麸：可益气、清热、止汗；麦麸调中、清热、止虚汗。

生酮饮食对糖尿病患者有用吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

生酮饮食为高脂肪高蛋白低碳水化合物的饮食方式，生酮饮食对于糖尿病患者有如下影响及副作用：1、生酮饮食中碳水化合物含量较低，可减轻病人胰岛β细胞功能负担，对病人血糖控制有帮助。2、生酮饮食可使糖尿病患者血脂增高，从而引起脂代谢紊乱的恶化。3、对糖尿病患者来说，身体摄取碳水化合物太少，脂肪分解加剧，易生成酮体，酮体堆积可导致糖尿病酮症的发生，严重时可出现糖尿病酮症酸中毒。所以对生酮饮食来说，尽管对控制血糖有好处，但是，糖尿病患者不宜严格食用生酮，避免糖尿病酮症或糖尿病酮症酸中毒的出现。

糖尿病患者过于关注病情有益健康吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患糖尿病患者对疾病太重视了，问题不大，重视疾病者通常治疗依从性较高。这类病人通常定期测血糖并有良好的饮食控制。反之若对疾病无动于衷，则易忽略血糖检测，且治疗依从性较差，这对糖尿病康复不利。有糖尿病者应定期进行血糖检测，根据血糖情况，在医师指导下进行药物调整，避免并发症。糖尿病大部分是慢性病，需要长期用药控制，建议患者做好心理准备。

糖尿病患者会瘦是为什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者会瘦的原因如下：1、低蛋白饮食。人的身体需要适量的蛋白质，摄入适量的蛋白质对身体的健康和舒适非常重要。长期低蛋白饮食会导致营养不良和各种并发症。为了维持人体肌肉、组织修复、各种酶、血细胞等代谢需求和抗病能力，每个人都必须保证摄入足够的蛋白质。2、血糖控制不佳。尤其是在自身免疫性糖尿病和二型糖尿病中。这是因为患者体内没有足够的胰岛素，不能充分利用血液中的葡萄糖。身体总是需要能量。如果不能利用葡萄糖，就要消耗脂肪，导致体重突然下降。3、药物引起的消瘦。这种消瘦往往是由于服用了一些增强人体新陈代谢的药物造成的。

糖尿病患者能否饮酒

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者不建议饮酒。糖尿病人如果长期喝酒，容易出现低血糖、高血糖、酒精性肝硬化、胰腺炎等多器官损伤，但如果有以下症状，可以适当的饮用：1、血糖的管理。二，无严重或长期的糖尿病。三，肝脏和肾脏的功能都是很好的。四，不是肥胖症。五，激活性aldh-2基因表达型，每天不能多于1~2次，一次的标准用量为285ml，淡啤酒375ml，红葡萄酒100ml，白酒30ml,10g左右。

糖尿病患者散步锻炼为什么有利于健康

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

对于糖尿病患者来说，散步是一种很好的锻炼方法。具体分析如下：1、采用慢步或者中速散步，每次散步30-60分钟。2、患者采用快速步行，每小时步行5-7000米，每次锻炼30-60分钟。3、患者在走路时，双臂用力前后摆动，增加肩部和胸廓的活动度，适合患有慢性呼吸道疾病的糖尿病患者。4、在散步时按摩腹部，对有消化不良胃肠道疾病的糖尿病患者。

糖尿病患者为什么会消瘦

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者消瘦的原因可能如下：一、糖尿病人长期高血糖，如果超出了肾糖阈值，那么肾就会将体内的糖份从尿液中排泄出来，随着尿糖的增多，人的身材也会变得越来越苗条。二、很多患者知道了自己患有了糖尿病，就会开始节制自己的饮食，而不是每天都要进食，而是要多吃蔬菜和不含糖的食物，这样就可能会让自己变得更加的瘦弱。

糖尿病患者为什么要定期查体

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的治疗和管理是终身的，需要长时间的控制血糖、血脂、血压，从而降低患者的致残率和死亡率。由于糖尿病人本身对糖代谢的调控功能很弱，外界的一些细微的改变都会引起血糖的波动，所以要了解各种治疗方式对糖尿病病人的效果，需要进行详细的检查。只有这样，饮食、运动治疗和治疗都能起到很好的作用，有了良好的基础，就能对患者进行健康教育和健康教育。病人要做好记录，要注意自己的状态，这样才能更好的理解这些指标的含义，并逐渐掌握这些数据，从而掌握如何正确地控制血压，从而避免医源性的低血糖。

糖尿病患者为什么要定期查眼底

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一般都会建议糖尿病的患者每年都要做一次眼底的检查，有的人说，自己刚刚确诊，这并不是什么问题。但是如果患有糖尿病五年后，患者的血糖水平很高，一年一次的眼底检查，这并不是什么大问题，但是有的眼底疾病，一般都是没有任何征兆的，除非去正规的医院做进一步的检查才可以明确判断，可能就是会眼底有出血，如果没有及时干预它可能会造成失明的。

糖尿病患者为什么要全面检查身体

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有些人认为糖尿病是因为血糖升高所致，所以在确诊的时候，只需要查血糖就可以了，没有必要做全身检查。第一，全面的检查，可以早期发现并发症，观察疗效，因为二型糖尿病的患者，尤其是病情较轻的患者，在血糖高于肾糖阈之前，尿中是不会出现尿糖的，这段时间可能会持续很长时间。第二，要做全面的体检，才能避免漏诊，比如糖尿病和甲亢并发，都会出现疲乏、消瘦等症状，有时候会忽略甲亢的诊断，导致一些患者即使接受了更好的降糖治疗，效果也不是很好。

糖尿病怎样吃鱼

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

研究证明，鱼中多不饱和脂肪酸比例最佳，食用有利于调节血糖，预防糖尿病并发症，尤其是糖尿病肾病，所以糖尿病患者可以从以下方面着手吃鱼：1、鱼的种类：海鱼和河鱼都很好，尤其是海鱼的品质更好。2、鱼类选购：鱼类和甲壳类动物非常容易腐烂，所以在选购鱼类时一定要选择新鲜的鱼类。另外，鱼要在购买后24小时内食用。3、鱼的烹饪：因为糖尿病患者不适合摄入过多的油脂，所以最好不要将鱼油炸后再红烧，而是最好用水煮或蒸，这样既减少了营养成分的流失，又容易消化。4、适量：鱼类食用量应控制在每周2-3次，每次80g~-150g最合适。

为什么绿豆黄豆对糖尿病者有益

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

绿豆性凉味甘，具有消积热解百毒、利尿、明目、活血、解毒和祛风除热的功效，黄豆营养成分全面而丰富，入脾、大肠经，有益气养血、健脾利水作用，还含有薏苡酶，对糖尿病有一定的治疗作用。

为什么骑自行车对糖尿病患者有益

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

骑车是一项全身性的运动，在骑车过程中，身体的一百多个肌肉都会参与到骑车中，尤其是下肢肌肉、关节和韧带的锻炼。此外，骑车还可以增强人体的平衡、协调性、增强中枢神经的柔韧性、保护视力、延缓老化、延年益寿等功能。因此，糖尿病人如果病情已经稳定，可以骑车进行运动，同时也可以通过散步、慢跑等方式进行运动，提高机体的免疫力，预防肥胖。