血糖偏高的人能吃水果吗
2023-03-13
问题描述：我去年检查的时候，说我血糖有点偏高，要注意饮食，血糖偏高的人能吃水果吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
是可以吃水果的，但在选择水果时，可以按照水果的升糖指数来选择。升糖指数超过70，是高升糖指数的食物，尽量避免。55-70之间为中升糖指数食物，可适当选择。小于55为低升糖指数的食物，可以选择。
2023-03-13