孕妇血糖偏高吃那些水果好
2023-03-13
问题描述:我最近想吃水果,但是我怀孕了,血糖还有点偏高,不知道吃什么水果对我有好处。所以问一下吃哪些水果好?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇血糖偏高一定要控制饮食,增加运动量,把空腹血糖控制在3.3-5.3mmol/l、餐后2小时血糖小于6.7mmol/l、糖化血红蛋白在6%以下。可以吃的水果有樱桃,有增加胰岛素含量的物质有效控制血糖。无花果,热量低,含丰富的膳食纤维,有降糖排便功效。还有猕猴桃、苹果、柚子、梨、草莓、西瓜、圣女果等都可以。
2023-03-13