糖尿病人多走路能降血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

走路运动治疗可增加热能消耗，增加有氧代谢酶的活性，改善糖的分解利用过程，从而降低血糖水平。运动选择以步行最好。运动一般以35-45分钟为宜，过度的运动或一些剧烈的运动非但没有益，反而会增加患者病情。

糖尿病人每天都喝豆浆好不好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病病人在没有糖尿病肾病的情况下，可以天天喝豆浆，不可以加糖，要喝纯豆浆，另外不要吃油炸食品、甜食、块根类、坚果类食物，不喝大米、小米等各种粥，可以喝豆浆、纯牛奶，另外要坚持体育锻炼，比如慢跑、散步、做操，长期坚持有利于控制血糖。

糖尿病人每天喝豆浆好吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人每天喝豆浆好，糖尿病病人喝豆浆会有很多的好处，可以预防心脑血管疾病，对于血管进行保护，还可以提高记忆力，以及提高相应的智商水平，可以改善女性的雌激素水平，对于一些更年期的女性，效果很好，豆浆还可以改善骨质疏松。

糖尿病人每天泡脚好吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病病人是可以泡脚的。泡腿泡脚可以改善下肢循环。但是由于糖尿病神经损害，有可能会导致感觉迟钝。因此泡脚的时候要注意避免烫伤脚。注意水温适宜。糖尿病容易导致出现全身动脉硬化，下肢会出现动脉硬化，会导致出现下肢或者足部发凉等情况的。

糖尿病人每天应该喝多少水

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人喝水的量是不限制的，每天可以饮水，1200毫升到1500毫升左右的，不可以喝水过少，以免引起血液黏稠的情况，而且还需要多运动，让身体的免疫力和抵抗力，以及注意自己的饮食情况，生冷辛辣刺激食物尽量少吃，注意休息时间。

糖尿病人每天走多少步最好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般宜在饭后半小时后活动为好，大概走两千步左右较好。运动时间以30分钟为宜.，可以从15分钟开始慢慢增加，以有氧运动为主，可以进行散步，慢跑，快走等。不可以太过劳累，但是要坚持运动。

糖尿病人适合做心脏支架或搭桥吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭。

糖尿病每天步行多少步

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

每天走一万步是糖尿病人的最佳选择。糖尿病患者需要通过饮食控制、运动控制和药物治疗来保持血糖达标，以免出现严重并发症。一个糖尿病患者每天应该走多少步，是广大糖友关心的问题。糖尿病患者应该以有氧运动为主，主要是慢走、慢走或者一些其余有氧运动包括游泳、骑车、爬山、跳绳，这些都有助于血糖的降低。另外，糖尿病患者每天饭后半小时左右，每天走一万步大概是40到50分钟，对糖尿病人来说是合适的。然后，每天一万步也是很大的能量消耗，血糖控制得也很得也很好，所以通过研究发现。

糖尿病人吃花生吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人是可以吃花生的，但是一定要适量。花生含糖量低，但是花生脂肪含量高，热量高。如果花生吃得太多，没有按照食物交换的方法减去主食，或者吃得太多，就会导致血糖和血脂升高，每100克花生含有五百八十九卡路里。如果不限制食用花生，会导致糖尿病患者体重增加，对血糖控制不利。糖尿病人还应按照医嘱使用药物以控制血糖。

糖尿病人吃什么最好

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人一般吃含糖量少的食物较好。糖尿病是一种以高血糖为主要特征的临床综合征,血糖升高到一定程度的时候可以出现口干、多尿、多饮、多食、体重下降等情况。糖尿病患者平时要多吃一些杂粮、粗纤维，比如玉米、豆制品、绿叶蔬菜等，尽量不要吃甜食，主食要控制好血糖，如果血糖控制的好，饮食不要太严格，有时候会适得其反。适当增加运动量。

糖尿病人口甜吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人口不甜。嘴甜不是糖尿病的症状，糖尿病的症状一般为多尿、多饮、多食、消瘦，即“三多一少”症状。口甜多因脾胃功能失调所致。临床上分为脾胃热蒸引起的甘味和脾胃气虚引起的甘味，前者多因过食辛辣厚味之品，滋生内热或外感邪热积于脾胃所致，表现为口甜口渴、饮水多、暴食饥饿，或口唇肿痛、大便干燥、舌红苔燥、脉强等。糖尿病患者血糖浓度高，可能会引起口干的症状，会刺激饮水中枢使患者多喝水，进而引起多尿。因为糖尿病患者的血糖很高，会导致渗透压升高，所以一般患者的表现主要是口干，但一般不会有甜味的唾液。

糖尿病人每天多走多少步心脏更健康

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

每天可以走6000步，每次运动至少150分钟，每周至少3次，无体力锻炼的时间不能连续超过2天，也可以选择其他有氧运动方式，如慢跑、骑自行车、健身操、游泳、太极拳等，按照个人喜好进行选择即可。

糖尿病人如何预防糖尿病足

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者是一种长期的慢性疾病，其中一种是大血管的病变，另一种是多是微血管的疾病，糖尿病足的主要是大血管病变和微血管病变，通常来说，他有下肢的动脉粥样硬化，也有糖尿病的周边神经病，糖尿病足患者的脚趾是没有知觉的，对疼痛的感受也不是很强烈，这也是为什么我们患有糖尿病足的原因。一般建议患者在早期就及时就医，可以避免病情发展。

糖尿病人怎样吃土豆

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者吃土豆建议采用清炒或者蒸煮的方式，同时注意适当减少其他主食的摄入量。糖尿病的患者主要是表现为血糖升高。土豆营养是比较丰富的，含有维生素，微量元素，矿物质等，但是必须按等量互换原则进行，饭桌上要是土豆菜，病人应该根据土豆的摄入数量，相应地减少主食的摄入，从而实现碳水化合物摄取均衡，血糖则相对平稳。

枸杞治糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

枸杞不是降糖药，不能用作治疗糖尿病的药。枸杞是中药，主要有补肾阴的作用。糖尿病患者如果肾音不足，可以用枸杞调节肾音。因此，枸杞子不是降糖药物，但可以改善糖尿病患者的体质。需要注意的是，糖尿病是一辈子的疾病，需要一辈子良好的生活休息，健康的生活方式干预和药物治疗。如果患者患有糖尿病，不能只用枸杞治疗，必须到正规医院的内分泌科接受口服降糖药或胰岛素治疗。`