肾虚怎么办
2023-03-07
问题描述：我这个月总感觉到腰酸无力，查出是肾虚导致的，肾虚应该怎么办？
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
肾虚主要指肾脏的精气阴阳不足，平时不要滥用药物，饮料要少喝，不要暴饮暴食，少喝酒，不要经常憋尿，有一些食物可以补肾，常见补肾的食物有芝麻，豇豆，羊骨，鲈鱼，桑葚，可以适当地食用，性生活要适度。
2023-03-07