艾灸怎么治痛经

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

艾灸具有活血化瘀的作用艾灸可以治疗痛经，可以起到一个调理，活血作用，但是在月经期尽可能不要艾灸。以免增加月经量和延长月经的时间，以免对身体带来危害。痛经分为生理性的和病理性的，查找原因对症处理。平时注重保暖，防止受凉感冒，饮食以温热温补的食物为主，加强体育锻炼，提高身体抵抗力。

痛经灸时间多长

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一到两个星期就可以了，每次灸半小时为好。这种方式可以促进活血化瘀，减少体内的月经紊乱，内分泌失调，停经等症状，主要灸气海关元，太冲、足三里、三阴交、肾俞、命门这些穴位，以腹部穴位为主。

痛经可以艾灸吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果是气血亏虚肾虚而引起的痛经，平时可以艾灸关元穴，神厥穴，三阴交，一天一次，每次20分钟左右也可以交替艾灸来调理，有时间去附近医院进一步的检查，在医生指导下对症治疗比较准确。痛经是可以艾灸治疗的，需要找到痛经的病因，中医通常多见于气血亏虚肾虚宫寒等病因而导致的。

痛经可以跑步吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痛经是不可以跑步的，否则对女性造成的危害比较大，所以建议和体育老师请个假，下次体育课再补跑800米就行了。建议经期适当休息、避免劳累、注意腹部保暖、避免剧烈运动、多喝红糖水，对缓解痛经有一定的帮助。

痛经可以泡脚吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痛经是可以泡脚的。痛经疼痛发作时可对症处理，月经期可以泡脚的，对痛经有一定的缓解作用。女性痛经一般是由于宫寒引起的，泡脚可以取暖，所以是可以缓解痛经的。但是痛经那么严重的情况下，应该及时就医，虽说痛经是很常见的，但是痛经是不能忽视。建议还是去妇科检查一下。

痛经可以用艾灸吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

艾灸有温经活血通络的作用，痛经是可以艾灸的。但是需要检查痛经的原因，如果只是单纯的着凉或者是经血流通不畅引起的，艾灸的效果是非常好的。但是如果是子宫内膜异位引起的痛经，用艾灸就没有太明显的效果了。所以建议前往医院进行具体的检查，查明病因后再进一步治疗。

痛经可以用艾叶泡脚吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

艾叶是一种中药，具有温经散寒止痛的功效。艾叶可用于泡脚，缓解痛经的疼痛。此外，平时要注意保暖，不要让小胃着凉，在此期间不要吃冷的食物。患者也可以喝红糖姜汤来缓解疼痛。

痛经能吃鸭吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性吃鸭肉要注意饮食禁忌的，鸭肉这种食物并不是人人都可以食用的，对于塑体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛，腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖，动脉硬化，慢性肠炎应该少食，感冒不宜食用。

痛经能喝药吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痛经可以口服止疼药物来进行缓解，同时外用暖宫的贴，也可以喝中药进行调理。另外还需要注意经期的护理，腹部保暖避免着凉，可以喝点热水来缓解症状，注意休息好，还可以检查一下是不是有妇科炎症引起的痛经。

痛经暖宝宝可以用吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痛经主要是由于内分泌失调引起的建议调理内分泌也可以是由于器质性病变，建议区医院检查再做诊治。首先要做好防护保暖的工作，另外饮食要清淡的不吃刺激性食物，适当锻炼增强自身免疫力，另外可以多吃些黑色食物如黑豆黑芝麻板栗等补肾食物，可以外用暖宝宝，主要是促进血液循环，对身体没有影响。

痛经暖水袋可以用吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以用暖水袋来暖腹部。可以缓解症状，或是喝点红糖水来缓解症状，可以服用补血的食物来进行调理，外用暖宫贴护理，不要吃生冷的食物。平时要注意增强体质，增强体质。在饮食习惯上应该注意避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食。平时多喝水，注意保暖。

痛经泡澡可以吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果是月经期是禁止盆浴泡澡的，以免引起盆腔感染，加重痛经的程度。平时可以经常泡热水澡，热敷小腹，可以促进血液循环，帮助缓解痛经的症状，痛经多与嗜食生冷寒凉，不注意保暖，或者精神过度紧张压抑，或者反复流产刮宫等因素有关系的。

痛经熏艾怎么回事

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

主要是因为有痛经的情况的，一般痛经的情况下都是因为神经疼痛，还有子宫有淤血的原因导致的，都是要活血会一直流，一般都是可以注意一下。爱就得是没有很大的问题一般都这个也喝点益母草之类的红糖姜汤都是会有改善的，痛经原因很多，是女性常见的一种病症。必要时到附近的医院去做个妇科检查，以排除其他器质病变。在选用艾条上，一定要使用温和不刺激的。平时要注意保持心情舒畅，在月经经期要注意个人的阴部卫生，防止受凉或食用生冷刺激性的食物。

痛经用艾叶泡脚可以吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性如果在来月经的时候有痛经，这种症状，其实是可以用艾叶泡脚的，经期的时候用艾叶泡脚对女性来说，没有什么坏的影响，不过不要在经期进做这一些保健处理，可以在月经之前或者是月经之后，如果女性月经期痛经比较严重，可以喝药物缓解症状。

痛经怎么躺比较舒服

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痛经是由于月经期的时候子宫内膜，分泌的前列腺素增多使子宫收缩，加上月经期盆腔处于充血，有少许的渗出液在子宫直肠陷窝处刺激腹膜引起疼痛。如果在月经期的时候，由于痛经的出现让病人比较紧张，紧张的情绪也会加重痛经的程度。因此缓解情绪很重要，在卧位的时候尽量采取侧卧位，放松心态，服用止痛药，中药的坤泰胶囊，效果也不错。