产后失眠是产后抑郁吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

产后失眠和产后抑郁有一定的关系。产后抑郁症可能会引起失眠，但产后失眠不一定是产后抑郁症。产后失眠是很常见的现象，因为作息突然被打乱，晚上还要起床给宝宝喂奶。宝宝入睡后，可能会有一段时间难以入睡，所以出现产后失眠的症状很正常。随着宝宝慢慢长大，夜奶次数减少，产后失眠会逐渐好转。但产后抑郁症要结合很多症状来判断，会有很大的情绪变化，对外界事物缺乏兴趣，甚至自残伤人。产后抑郁症只要多做预防是完全可以避免的，所以在生孩子之前就要多了解预防产后抑郁症的知识。

初期脑膜炎如何治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

患上脑膜炎的原因有很多种。对于出现了高烧的现象，在治疗上首先采用的是口服一些抗生素的药物进行治疗，避免出现炎症感染现象。针对严重的患者可以采用腰椎穿刺办法进行治疗。

流产后一个星期可以吃泡面吗

赵晓东

主任医师 北京医院

流产后一个星期可以吃泡面，但一般不会推荐。不管是药物和人流，女性的体质都会变得比较脆弱，所以在流产后一定时期要注意调理，以帮助子宫的修复。特别是在日常生活中，要注意适当的补充。可以多摄入瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜水果等丰富的蛋白质和维他命。泡面属于速食品，营养含量很低，吃久了容易造成营养不足，所以一般不建议吃泡面。

为什么紧张的时候会头痛

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张的时候会头痛，考虑是由太多的压力、太重的学术工作和太重的思想负担造成的，建议经常调整心态，学会释放压力，多出去放松，不要因为考试就太紧张，给自己增加心理负担，平时保持积极的态度就足够了。

治疗失眠的好办法是什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗失眠方法有以下几个方面：第一、治疗失眠以自我调节治疗为主，平时要保持良好的睡眠规律，放松心情，入睡前想一天发生过的愉快事情，可以在不知不觉中进入梦乡。第二、饮食治疗失眠，有些食物在睡前吃有助于睡前放松，提高睡眠质量，如睡前喝杯热牛奶有助于入睡，还有其他的像燕麦等，都是很有价值的睡前佳品。第三、为改善失眠症状和避免失眠，应少喝咖啡和茶，避免情绪受刺激。

丙肝能治好么

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

丙型肝炎通常是由丙型肝炎病毒感染引起的传染病。它通常通过血液传播。通常，口服抗病毒药物用于抗病毒治疗。平时，也应该注意饮食，要少吃辛辣食物，避免饮酒，每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯。采用低脂饮食，并要求戒酒。同时，采用高蛋白饮食和高维生素饮食来补充人体中的维生素含量。

产后出血多久会干净

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后恶露一般是在一个月左右干净都是属正常的。顺产还是一周干净，很常见的，要注意休息，产后42天定时到正规医院就诊做复查就可以了。注意休息，保持心情舒畅，补充各种营养物质，忌吃辛辣刺激性，凉性，硬的食物。

产后各项修复有必要做吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后盆底修复是有必要做的，因为在怀孕期间子宫增大，韧带紧张等到分娩以后子宫韧带松弛，很容易造成子宫脱垂，另外分娩也会对盆底肌造成损伤，容易遗留远期的并发症，比如咳嗽以后漏尿，或者是大笑以后尿失禁症状。

产后一个星期能参加考试吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

产后一周尽量不要去考试，身体尚未复原，还很虚弱。如果实在避不开，可以出去考试，穿点长袖衣服，别着凉，带好软垫，参加考试完，立马回来，避免长途旅行，避免劳累。考试肯定对孩子妈身体有影响的。

肺结核服药后咳嗽什么时候会好

何洁

副主任医师 中日友好医院

咳嗽是肺结核常见症状，治疗上主要给抗结核药物治疗。需要半个月到一个月，咳嗽具体什么时候好转需要看个人对抗结核药物治疗的疗效以及肺结核严重程度等。积极抗结核药物治疗。

考试前非常紧张怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

考试前非常紧张可以做深呼吸来进行缓解可以在考试前稍稍活动活动使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿可以双手握紧再放开让全身肌肉缩紧再放松在考试过程中用力拧一下身体的某一部位也会缓解紧张。

人工流产后一个星期可以上班吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常来说，人工流产后一个星期不可以上班。做人工流产手术以后，可能会出现持续阴道分泌物增多、腹痛等情况，如果过早上班参加劳动，可能会导致这些症状加重；此外，在人工流产后，阴道出血比较多，身体还处在虚弱的状态，过早上班可能会出现虚脱、头晕、乏力等不适的症状，因此人工流产后一个星期不可以上班，建议注意休息后再上班。

运动性闭经会恢复吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

年轻女运动员，在体育比赛或紧张的训练过程中出现的闭经，称为“运动性闭经”。有的年轻妇女在外出旅游，或紧张的工作学习中也可出现闭经，其病机与本病相似，也可参照运动性闭经进行治疗。在无不适症状时可不必进行治疗，一旦解除紧张以后月经自会来潮。

怎么缓解紧张情绪

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以在医生的指导下自我放松，采用一些锻炼身体的方式、放松的方式缓解焦虑情绪。比如可以去旅游，到环境优美的地方放松，把一切烦恼的事情丢在一边，不去想它，自己去游山玩水放松自己。也可以做一些放松的活动，比如打太极拳、练瑜伽或者是画画、听音乐，或者是唱歌，或者是和几个好朋友在一起聊天，聊一些高兴的、让人赏心悦目、心旷神怡的事情。