防止卵巢早衰吃什么
2023-02-17
问题描述：我现在年龄大了，害怕得了卵巢早衰，我想知道防止卵巢早衰吃什么？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
卵巢早衰，多吃含有雌激素类食物，如大豆和豆制品、谷类，含有天然性激素，对卵巢有一定改善。多吃含有维生素E的食物，黑芝麻、核桃、杏仁、卷心菜、小麦胚芽、植物油、可以延缓卵巢衰老，但是需要经常性食用，可以产生效果。适当补充天然维生素E。
2023-02-17