子宫下垂锻炼治疗方法
2023-02-17
问题描述：我在结婚生孩子后又做过三次人流，感觉妇科很不好，去检查说是子宫下垂，请问这种病有哪些锻炼治疗方法？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
子宫下垂，锻炼也是只锻炼盆腔肌群，平时加强营养，适当安排休息和工作，避免重体力劳动，保持大便通畅，肛提肌锻炼方法有：用力收缩肛门持续数秒钟后放松，每次连续进行10min左右，每日数次，每天清晨起床前进行1次。
2023-02-17