产后如何防止子宫下垂

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

产后子宫下垂要注意避免过早下床运动，避免长期久站久立，可有效缓解子宫下垂。另外也要注意结合自身临床不适症状，一般不会出现子宫下垂的症状，产后使用收腹带，收腹带对于子宫下垂与腹部松驰是有一定作用的。

产后子宫下垂怎么调理

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

产后子宫下垂不能靠药物调理，可以通过手术的方式来治疗。重度子宫脱垂可以考虑进行手术治疗。但是手术要根据产后妈妈的年龄、生育要求以及全身健康状况来决定，所以治疗相对非常个体化。

严重的子宫下垂怎么治疗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感(下腹有东西要掉出来的感觉)，平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。轻度子宫下垂一般不出现症状，不需治疗。其。建议加强营养，适当休息，注意劳逸结合，保持大便通畅。避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动。

有了子宫下垂该怎么调理

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

子宫下垂，会导致小腹疼痛或者坠痛，白带也会出现异常，通过盆底肌锻炼或者子宫托治疗的方法来进行治疗，但是在治疗的过程中，也要注意不能进行过度剧烈的运动，而且要注意休息，饮食上要注意营养均衡。

治疗子宫下垂的注意事项

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

治疗子宫下垂的方法有很多种，有手术治疗，子宫托治疗，盆底肌锻炼。因为手术治疗会产生一定的副作用，如果以后想再次怀孕生孩子会受到影响，所以一般不建议选择手术治疗。

子宫下垂吃什么食物调理

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

子宫脱垂病人平时就会有腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。可以选择手术修补，非手术治疗可以使用子宫托，可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗，所以子宫脱垂的饮食应多食用海带食物。

子宫下垂该怎么调理

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

子宫下垂的调理方法有，在日常生活中，要注意不要做增加腹压的动作，如背扛、下蹲、推、跳跃等，身体如果出现咳嗽、便秘、哮喘等伴有症状，子宫下垂的病人要积极的治疗这些伴随症，这样能避免在咳喘、排便的时候用力增加腹压，从而影响子宫下垂的治疗疗效。

子宫下垂好转症状

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

若没有腰痛或者小腹坠胀的感觉，如肚子没有明显的坠痛感，同时伴有的白带异常增多，白带有异味的情况也消失了，月经周期恢复正常，没有什么特殊的气味，这些都表明子宫下垂又所好转了。

子宫下垂是怎么调理

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

子宫托使下垂的子宫和阴道壁能够纳入阴道内，但使用每天用后需要清洗子宫托，如阴道过于松弛的，则托柄很易掉出，使用非常不便；另一方面，如果子宫托沾染细菌，还会对女性阴道、子宫造成外源性感染。

子宫下垂严重怎么调理

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

若为严重的子宫下垂当生育完成或已停经的妇女可以考虑直接经由阴道将子宫摘除并将下垂的膀胱或直肠一起做修补。手术本身并不困难且因从阴道做子宫摘除腹部不会留下伤口疤痕恢复也较腹部手术来的快。

子宫下垂怎么调理

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

可以使用子宫托，使下垂的子宫和阴道壁能够纳入阴道内；锻炼骨盆底部肌肉，增强盆底的组织张力，增加劳动的强度；增强体质；不要做大幅度的动作；有无生育要求的可以选择适宜的手术方式。

子宫下垂怎么调理

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

子宫下垂可以锻炼骨盆底部肌肉能够增强盆底的组织张力，锻炼的时候要注意逐渐的增加劳动的强度，这样能确切的保持疗效。在平常饮食上可以吃些鸡蛋汤、小米粥、核桃红枣粥等去调理。

子宫下垂怎么调理

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

锻炼的方法有肛提肌锻炼，这种锻炼方法重要是用力收缩肛门，保持几秒钟的时间然后放松再收缩，每次反复锻炼10分钟，一天进行多次锻炼。早晨起床之前是较好的练习时间。下蹲用一只手扶住床沿并拢双腿，然后往下蹲，每一回锻炼要重复5--15次，一天要进行多次的锻炼，有帮助子宫收缩的作用。

子宫下垂怎么锻炼才好

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

胸膝：病人先在床上做下跪姿势，然后将胸部尽量贴在床的表面，大腿与床平面保持垂直，每次跪15分钟，每天2次，直至子宫位置纠正至前位。同时亦治疗咳嗽、便秘等慢性病。绝经期雌激素治疗。

子宫下垂怎么控制调理

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

平时多进行缩肛锻炼，进行盆底肌功能锻炼，长时间的进行锻炼，增加盆底的肌力，避免做重体力活动。平时注意外阴卫生，穿棉线宽松透气的内衣，不要太紧身如脱垂严重，可以进行手术治疗。