妇女妊娠期多少天

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，妇女妊娠期是280天，但并非绝对因人而异。妊娠期全过程从末次月经的第一天开始计算，每4周为一个孕月，孕龄为280天，即40周，提早或推迟也是正常。预产期推算的具体方法为末次月经第一日起，月份减3或加9，日期加7。如为农历，月份仍减3或加9，但日期加15。实际分娩日期与推算的预产期可以相差1～2周。如孕妇记不清末次月经的日期，则可根据早孕反应出现时间、胎动开始时间、子宫底高度和B型超声检查的胎囊大小(GS)、头臀长度(CRL)、胎头双顶径(BPD)及股骨长度(FL)值推算出预产期。满28周至不满37足周期间的分娩称早产；妊娠满37周至不满42足周期间的分娩称足月产；而满42周及其以后的分娩称过期产。

妊娠期甲减治疗的目标值是多少

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

甲减是指甲状腺功能减退，多见于20-50岁的妇女，是一种内分泌科的常见病，在此年龄妇女中有一部分处于怀孕期。针对孕妇，甲状腺功能减退治疗的目标值比较高，因为这并不只是成年人，也包括孩子。治疗的目标值有两种。第一个三个月即1-3个月，tsh即是促甲状腺激素低于2.5个单位，之后6个月即4个月至9个月tsh

妊娠期糖尿病产后正常的血糖值是多少

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般妊娠期糖尿病产后正常的血糖值是空腹葡萄糖≥5.6mmol/L，饭后2个小时血糖低于7.8mmol/L是正常的。血糖是反映人体健康状况的重要指标之一，如果女性空腹葡萄糖≥5.6mmol/L，饭后2个小时血糖低于7.8mmol/L，就是正常的，如果超过了这个数值，就要立即进行检查，同时要注意饮食和运动，才有助于避免病情发展更为严重，对自身和胎儿发育造成不良影响。

妊娠期糖尿病血糖控制标准是多少

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠糖尿病是一种很常见的病症，在妇科病中，和妊娠高血压一样，发病率很高。对孩子的伤害，远超孕妇。因此孕妇要注意孕期的糖尿病，尽早发现和治疗。在临床上需要注意的是，妊娠期间的糖尿病与未妊娠的糖尿病患者的血糖控制范围是不同的，这是由于妊娠期间的糖尿病，所以我们的血糖控制的标准比较严格，所以我们建议空腹血糖低于5.3。饭后1个小时内的葡萄糖不得高于7.8个单位，饭后2个小时内不能高于6.7个单位，晚上不能低于3.3mmol/L。怀孕期间要注意饮食方面的问题，可以定期在家里观察两到三个月的葡萄糖含量，这样可以更好的掌握患者的身体状况，从而制定相应的治疗计划。

妊娠期运动量多少适宜

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期运动量每天在20到30分钟左右最佳。女性在怀孕期间，需要多注意休息，可以适当的进行运动，每天运动时间在20到30分钟左右最好。但在运动前，需要注意穿合适的衣物，寻找一个合适的场所，人流量最好不要过多，避免撞伤。在孕期运动需要适量，选择简单的运动。例如，散步，瑜伽等活动，防止造成流产情况发生。

糖尿病人的运动量该多少适合

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

有糖尿病，严格控制三餐饮食，主食每顿2两左右，以荞麦面、玉米面、燕麦片为主食，少吃含糖食品，勤检测血糖，根据血糖值调整口服药物的剂量，至于每天运动量多少，与体质、血糖高低、肥胖程度、每天进糖量多少有关系，如晚餐进食多了，就多运动一会儿，消耗体内热量。

糖尿病一天的运动量是多少

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病一天的运动量需要控制在一小时左右，避免劳累及循序进行。应根据不同年龄、性别、体力状况、病情轻重及有无并发症制定运动方法。糖尿病需要控制饮食总量及低糖饮食。

婴儿居室的适宜湿度是多少

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

通常来说，婴儿居室的适宜湿度是50%-60%左右。婴儿比较娇弱，通常需要将婴儿的居室的温度、湿度等保持在一个适宜的高度，其中婴儿居室的适宜湿度是50%-60%左右，如果要湿度过大，可能会产生闷热的环境，建议减少湿度，如果湿度过小，比较干燥，对皮肤也不好，建议可以适当开加湿器，这样有利于婴儿的生长发育，避免宝宝因此出现发育异常。

冠心病康复中的运动量

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

对冠心病患者进行一定数量的耐力运动，以步行、慢跑、骑车为主，游泳这种持续性周期性运动，大肌群也参与其中。一、走路。把走路作为锻炼项目的人，一次可以走45~60分钟，也可以一天走1000~2000米。二、慢跑。慢跑要有准备锻炼，穿着适当的运动鞋，跑起来要有轻松愉快的节奏，关注地面及周边环境，预防失足跌伤。三、骑着自行车。运动时，应调整车座的高度及车把弯度，开车时保持身体微微向前倾，忌强力握把，和运动场上那个运动。四、游泳。另外还可进行水中游戏或水中跳跃活动。体力比较好的人、本来能游泳的人和具备能坚持的人，可进行此项体育锻炼。

妊娠期是多少天

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕一共为二百八十天，四十周，十个妊娠月。怀孕时间是从末次月经时间的第一天开始算起的，七天为一周，四周为一月，怀孕一共二百八十天，十个妊娠月。依照末次月经时间可以推算出预产期，但是只有很少一部分孕妇在预产期当天生产，怀孕三十七到四十二周生产都是正常的。

妊娠期糖尿病每天吃多少肉

张露

副主任医师 山东省立医院

孕期的糖尿病人可以适当的食用肉类，一天100克到150克。糖尿病孕妇在吃肉时，首先要挑选“没有腿”的，比如鱼，然后是“两条腿”的，比如鸟类，然后是“四条腿”的，比如动物。鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对调节血压、防止糖尿病等疾病具有重要作用。孕妇在妊娠期间，女性每日要吃150g肉，可以选择禽肉、禽肉和鱼类50g。

妊娠期糖尿病血糖应控制在多少

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病空腹血糖应控制在5.3mmol/L以下。餐后1小时血糖控制在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在6.7mmol/L以下。随着动态血糖监测的使用，葡萄糖目标范围内的时间，即TIR也成为血糖控制的重要目标，妊娠期1型糖尿病患者要求TIR超过70%，2型糖尿病患者及妊娠期糖尿病患者，至少TIR超过90%。尽量减少葡萄糖低于目标范围内的时间TBR和葡萄糖高于目标范围内的时间TAR。此外，在控制孕期血糖的同时，应尽量避免低血糖的发生。妊娠期血糖低于3.3mmol/L，需调整治疗方案。

婴儿适宜的室内温度是多少

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

比较适合婴儿的室内温度是20-26度之间。夏天太热的时候，可以使用空调，室温控制在26度左右，并要室内要勤通风。春秋天气不冷不热，没必要使用空调。冬天天气寒冷，室内有暖气或者空调，保持在温度18度以上，温度过高可以适当的减少衣服。