妊娠糖尿病食谱及禁忌有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

对糖尿病患者来说，饮食控制为降糖治疗提供了依据，糖尿病患者怀孕期间或，在饮食控制方面应考虑到既要确保母亲和胎儿的能量需要，还可使血糖保持在正常值以内，且无低血糖事件或饥饿性酮症，在尽量选用第一升糖指数碳水化合物，比如玉米，荞麦，燕麦，黑米等，吃米时，适当增加以上主食。对于孕期和哺乳期糖尿病患者，则应该减少高热量的食品摄入，多吃富含纤维素以及低热能的膳食，同时还可以通过合理运动提高身体机能。应采取少量多餐制，每日五至六餐，一天分为3次正餐和3次副餐，根据妈妈的身材，调节食物结构和热量的配比，治疗期间要对孕妇体重变化进行监测。

妊娠糖尿病食谱有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期糖尿病患者要保证血糖控制合理，才能减少孕妇和胎儿并发症的发生。主食可以吃燕麦片、苦荞、魔芋等，也可以吃新鲜的蔬菜、水果，海带、海带等，尽量保持清淡饮食为主。多食用维生素含量高的食物，可以食用瘦肉、家禽、鱼虾、奶制品等。建议使用橄榄油、山茶油、玉米油等替代花生油。避免食用辛辣刺激的食物，不利于病情的恢复，影响生活质量的发展。

妊娠糖尿病饮食食谱有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

饮食平衡的基础上，进行粗粮的采用，同时用一些纤维素高的青菜，来保证餐后血糖控制更好，因为在妊娠期间，妊娠糖尿病的主要特点是餐后血糖高，而这种的其实是通过饮食，包括饮食的结构，可以相应的改善。

糖尿病人食谱及禁忌

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人食谱的原则是控制好热量的摄入，低糖少盐。糖尿病人早餐可以吃一个鸡蛋，喝一些营养的物品。中餐可以吃米饭，炒菜可以吃凉拌木耳，炒苦瓜，黄瓜等。晚餐可以吃少量米饭，蔬菜可以吃芹菜和炒菠菜。需要控制好食物的量，不能过多食用。但是糖尿病人需要注意不能吃油炸的食物，水果糖，饮料和高热量的坚果，肥肉脂肪高的食物也不能吃。

糖尿病晚餐食谱有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病的晚餐宜清淡饮食，可以吃一碗米饭，菜类可以吃菠菜汤，油菜炒木耳，苦瓜煎蛋等。还可以吃一个紫米馒头，菜吃香菇炒油菜等作为晚餐。糖尿病晚餐不要吃的过多，在进食晚餐以后，应适当的进行一些慢步走锻炼，可以消耗体内多余的热量，有利于糖尿病的治疗。

糖尿病煲汤食谱有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病可以喝一些玉米须煲瘦肉，准备一些瘦猪肉，适量玉米须，放到锅里面加入适量的水慢慢的熬煮成汤来喝等到熟了以后需要把玉米须去掉，吃肉喝汤，对于糖尿病来说有着很好的调理作用。

孕期糖尿病的食谱有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在怀孕期间可以吃一些含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素等食物。在怀孕期间，碳水化合物是最重要的一部分，其中碳水化合物占65%，脂肪约为20%，蛋白质约为15%。此外，可以多吃一些含有丰富的维生素和纤维素的水果和蔬菜。需要注意的是，在孕期孕妇还需遵医嘱按时进行产检，不适随诊，以免发生意外情况。

妊娠糖尿病食物禁忌有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病饮食禁忌如下。1.患者要避免脂肪过多、热量高的食物。否则胆固醇水平会升高，不利于病情恢复。另外，还要避免太咸、太酸、太辣、太苦的食物等过重的味道。糖的摄取也要严格，豆制品也要慎重食用。2.不能吃太多高热量食品。这种食品往往脂肪含量较高，胆固醇水平高，不利于稳定血糖3.妊娠糖尿病最需要注意的是糖分的摄入，所以淀粉或糖分过多的食物(如糖、糖果、蜜饯、土豆、果汁)要慎重地吃或不吃。

妊娠糖尿病饮食禁忌有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病的饮食禁忌如下：1.热量高的食物，花生、瓜子、松子、核桃等坚果的热量高。因此，糖尿病患者即使是少量的饭也不能经常吃。2.含糖量高的食物、淀粉含量高的食物（如红薯、土豆、芋头、玉米等）糖尿病患者不宜吃太多。因为淀粉在体内会变成葡萄糖。容易迅速升高血糖的食物。很多含糖的食物会提高血糖，例如常见的蜂蜜、巧克力、水果糖、碳酸饮料、冰淇淋、蛋糕等。这些糖尿病患者应该少吃东西。

糖尿病初期禁忌有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者的禁忌主要有以下三个方面：一、运动：糖尿病患者不建议进行剧烈的高强度运动，也不建议进行运动时间非常长的项目，如马拉松、跑步等。因为剧烈运动或运动时间长会发生低血糖。二、饮食：每餐要有规律地注意，量要固定，不要吃大鱼大肉等脂肪含量高的食物。也就是说，糖尿病患者要避免饮食的不规则性。三、药物治疗：患者必须按照医嘱服药，不能随意更改剂量，也不能随意停药。

糖尿病人食谱及禁忌

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者平时要多吃富含膳食纤维、优质蛋白质、维生素的食物，避免摄入过多的盐、糖、胆固醇等。一、食谱糖尿病患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦、荞麦等，这些食物是主食，可以增加饱腹感，血糖水平不会明显升高。平时要多吃豆类制品，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，对降低血清胆固醇、甘油三酯有很大的帮助。还可以吃一些蔬菜和水果，比如菠菜、香梨等。二、禁忌糖尿病患者平时要控制糖分的摄入，避免吃糖、蜜饯、含糖饮料、香蕉、葡萄等水果，避免血糖过高，影响病情的控制。患者自身血液粘稠度较高，容易患高血压，因此应控制食盐摄入量，少吃腌制食品。尽量少吃肥肉、动物内脏等食物，避免血液中胆固醇水平升高，从而增加高脂血症的发生。

糖尿病人食谱及禁忌有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

糖尿病人食谱有三宜，五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、豆类及豆制品，苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水等，不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，不宜饮酒。