妊娠31周时常有假性宫缩，提示孕妇应详细记录每日宫缩的发生时间和持续时间，同时要注意是否有阴道血性分泌物，阴道流水和腹痛。
还要注意休息、少动、休闲，要有足够的睡眠和合理的饮食，以免拉肚子和便秘并及时产检。在分娩时观察胎儿大小和胎心率变化情况。把以上记录的结果给医生看看，经医生全面检查后，判定是否需进行特殊处理。对于已经确诊为早产或者是在妊娠期感染了其他疾病而导致的早产应积极采取各种措施预防和控制早产。若孕妇过去有早产史，或者宫颈管测量低于正常，经常发生假性宫缩的患者应及时去医院进行复查，排除了早产临产，规避早产危险，并采取相应处理措施。