少精弱精吃什么蔬菜好
2023-02-15
问题描述：最近我的一个朋友少精弱精，所以我想问一下少精弱精吃什么蔬菜好?
医生回答(1)
李玉涛
主治医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
少精弱精多吃韭菜，吃一点肉类高蛋白和豆制品的食物，条件好也可以多吃点含高蛋白的海鲜，忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、胡椒、莼菜等。平时注意戒烟戒酒，积极调理饮食习惯，多运动，避免熬夜，忌辛辣，多吃清淡食物为主。
2023-02-15