如果想更好的排出结石，可以吃中草药排石汤，其主要的成分是海金沙、金钱草、鸡内金，另外加一些通淋利尿的药物。平时要多喝水，勤排尿，保证每天的尿量在4000ml以上，从而促进结石的排出。另外，要多运动，平时多跳一跳、多跑跑步，可以促进结石的排出。要减少含钙高的物质摄入，比如矿泉水、高钙奶等。