长期吃药如何保护肝肾

王东

主任医师 北京大学人民医院

一般来说，长期吃药可以通过食物治疗、药物治疗等方式保护肝肾。通常药物都是通过肝脏代谢肾脏排泄，如果患者长期吃药对肝肾损害较大，所以患者应该在医生的指导下使用药物，同时避免擅自调整药量、避免乱用药物；日常可以适当多吃富含维生素C的果蔬保护肝肾，必要时候在医生的指导下使用保护肝脏的药物进行缓解，如护肝片等。

如何保护小宝宝的视力

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

在孩子出生一个月的时候就要先把屋里的大灯断电，用柔和的小台灯，小的时候不要让太阳直射孩子的面部，以免伤害孩子的眼睛，还有家里的毛巾脸盆要跟大人的分开，以免染上急性结膜炎个沙眼等传染性眼病。

保护前列腺坐垫有用吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

坐垫对保护前列腺没有多大作用，平时的时候我们应该多多的组中，男性朋友们也可以在座位上动一动，或者是有意思的做一做提肛运动利用肛门运动改善前列腺炎的症状的产生。平时生活不要抽烟喝酒，不要熬夜，多运动。

甲亢患者如何保护眼睛

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

恶性突眼会给眼部带来严重的伤害，因此患者在日常生活中一定要注意保护自己的视力，出门一定要带上有色眼镜，并定期使用眼药水滋润眼部，防止皮肤过于干燥。在睡之前可以使用抗生素眼霜，使用消毒生理盐水纱布遮住双眼，在睡眠或者休息的过程中要把头抬起来，这样可以降低镜片中的液体流动，可以缓解球后的浮肿，同时注意防止眼球出现异物感、刺痛、流泪等症状，要尽快就医，以免诱发炎症。

男人应该怎么保护前列腺

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

蔬菜水果对前列腺健康起着很重要的作用，我们平时常吃的苹果就有保护前列腺的功效。西红柿也是护腺食品，可帮助中老年男性缓解尿频，减少起夜次数。因为西红柿中的番茄红素可以抑制老年性前列腺肥大，让膀胱不再受到压迫。

男人这样排便可保护前列腺吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

排尿时最好用蹲位，可增加腹压，加速尿液排出，如果在公共场合不太方便，在自己家中不妨多尝试。平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能减少膀胱中尿液的残留。

如何保护肾

张聪

副主任医师 中日友好医院

对于肾脏的保护，最主要的就是要多喝水，保持尿路通畅，避免一些使肾脏造成损伤因素的堆积，比如药物影响，长期服药会造成肾脏的损害。也要控制好身体的其他基础疾病，如果血糖控制不理想，也会对肾脏造成损害。

怎么保护前列腺

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

保护前列腺要做到有规律的性生活。因为有规律的性生活，对保护前列腺有很大的作用，可以让前列腺液规律的释放，避免淤积，避免导致前列腺炎。有规律的性生活，要找到夫妻自己的频率，在性生活后身心愉悦、没有不适的症状就是适合自己的性生活频率。

做什么运动保护前列腺

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

保护前列腺的运动有全身性的运动和局部运动。全身性的运动主要是一些有氧运动，比如跑步，跳绳，爬楼梯，登山，打太极，慢跑，散步等运动，主要是以一些强度不大的户外运动为主。局部运动主要是训练肛门部位的肌肉，每天可以做15分钟左右的提肛运动，有助于训练盆底肌肉，改善前列腺功能，预防前列腺疾病，提高患者的性生活质量。

保护前列腺的方法有哪些

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

保护前列腺的方法有很多，不要抽烟，不要吃刺激性食物，不要憋尿，节制性生活，多吃蔬菜水果。保证休息充足不要太劳累过度要劳逸结合，平时不宜长时间久坐，多喝水。可以吃点有益于前列腺的食物。

保护前列腺的方法有哪些

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

对前列腺有益处的食物首先要排除辛辣刺激性食物，主要是辣椒、胡椒等调味品及白酒，这些食物易致前列腺充血，形成无菌性炎症。当然，油腻、煎炸、生冷等食品也要适量。下来介绍几种有益于前列腺的食物：蔬菜类首推番茄。但要求煮熟吃有效成分才可被吸收。

保护前列腺饮食要注意什么

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

前列腺的疾病对日常生活带来很大影响，尽量少接触烟酒刺激性食物。多饮水、多排尿，利用尿液冲洗尿道，将前列腺分泌物排出，预防尿道的感染，为了避免繁起夜，临睡前几个小时减少饮水。喝水集中在白天。建议到医院男性科或外科就诊做一下前列腺炎，前列腺彩超等检查，看是哪种疾病，然后再选择治疗。不要长时间保持坐姿，可以适量多进行温热水坐浴。

男性如何保护前列腺

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

天气冷的时候仍然提倡要多饮水、多排尿，通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出，还能预防尿道的感染，白天多喝一点，为了避免繁起夜，在临睡前几个小时应减少饮水。不宜食用酒类。还可以引起前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成排尿不畅，所以，尽量少接触。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态。

如何保护前列腺

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

减缓精神和工作压力，戒掉不良的生活习惯如：手淫，过度的性生活等。不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物。减少油腻食物和不饱和脂肪酸。排除诱因，多运动，不久坐和长期骑车。避免病原体通过各种方式感染前列腺。多吃蔬菜和含番茄红素高的水果。

臀部撞击可以保护前列腺吗

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

臀部撞击活动有促进前列腺血液循环的作用。以大树或建筑物墙体为撞击依托物，背向被撞击物，用臀部撞击，撞击速度以2～3秒一次为宜，每次撞击感到臀部震动为适度，循序渐进，每次撞击50下，锻炼次数不限。