男人这样排便可保护前列腺吗
2023-02-16
问题描述：我的前列腺一直都有些问题，说排便可以保护前列腺，那男人怎么排便可保护前列腺?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
排尿时最好用蹲位，可增加腹压，加速尿液排出，如果在公共场合不太方便，在自己家中不妨多尝试。平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能减少膀胱中尿液的残留。
2023-02-16