弱精I吃什么补锌
2023-02-14
问题描述：我想要宝宝，但是精子很弱，想补一补，所以请问一下弱精I吃什么补锌?
医生回答(1)
李玉涛
主治医师
四川省医学科学院·四川省人民医院
男性精子精液中存在着大量的锌元素，如果缺少锌，对精子的质量也会造成影响。弱精症一般可以吃一些富含锌的食物，如动物的肝肾、鸡肉、鱼等，来提高精子的质量。改善好不良的生活习惯，戒烟、戒酒，少吃辛辣油腻的食物，要多运动。
2023-02-14